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Dieta para adelgazar

La dieta de la piña para perder peso y líquidos

La dieta de la piña para perder peso y líquidos
La piña es una fruta depurativa que nos permite tratar la retención de líquidos y que además parece haberse puesto de moda entre aquellas personas que desean poder perder peso. En Viviendo Sanos queremos explicaros un poco mejor en qué consiste la dieta de la piña para perder peso y líquidos y os propondremos algún menú a modo de ejemplo. La dieta de la piña para perder peso.[...]

Alimentación

Cómo hacer tus propias barritas energéticas sanas de forma casera

Cómo hacer tus propias barritas energéticas sanas de forma casera
Si te gusta cuidarte y prefieres comer una barrita energética antes que caer en la tentación de comer cualquier cosa que pueda aportarte un peso “extra”, te recomendamos que te olvides de esas barritas que sueles comprar en supermercados o farmacias y que intentes hacer tus propias barritas energéticas sanas y de forma casera. Nosotros te enseñamos cómo hacerlas. Consumir barritas energéticas ¿sí o no? Deshazte de las.[...]

Alimentación

Cómo bajar los triglicéridos altos

Cómo bajar los triglicéridos altos
Aunque a veces puede parecernos una tarea imposible, se pueden disminuir los triglicéridos con un cambio en el estilo de vida y en la dieta. Os contamos cómo podéis lograrlo paso a paso. Todo sobre los triglicéridos La grasa de los alimentos se transforma en triglicéridos y el aumento de estos se relaciona con el consumo de grasas y otros nutrientes como el exceso de carbohidratos. Todas las calorías.[...]

Beneficios y Propiedades

Beneficios del jengibre

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El jengibre es una de las plantas más populares de la medicina tradicional en China y la India, se ha venido usando desde hace más de 5000 años. A continuación en Viviendo Sanos te hablamos de los Beneficios del Jengibre. ¿Qué es el jengibre? Es una planta aromática y de sabor picante, se considera el jengibre como un tesoro de la naturaleza porque sus efectos saludables y curativos han.[...]

Viviendo Sanos

Escopolamina

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La Escopolamina, quizás no os suene de nada pero si mencionamos el otro término por el que se la conoce, “la Burundanga” quizás os suene más ya que se trata de  una droga hipnótica que en los últimos años se ha convertido en uso frecuente por parte de los delincuentes. La escopolamina es una sustancia con efectos peligrosos para nuestro organismo. Suprime la voluntad y hace perder la.[...]

Insomnio

Tratamiento natural para el insomnio

Tratamiento natural para el insomnio
¿Tienes problemas para conciliar el sueño? En el artículo de hoy os hablaremos de un tratamiento natural que combate el insomnio y favorece un descanso más plácido. Un descanso de calidad es fundamental para poder disfrutar del día a día. Tenemos que tener en cuenta que si no se duerme de la manera adecuada se puede ver afectada tanto la vida física (sensación de fatiga y agotamiento) como.[...]
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Alimentación

Pipas de Calabaza | beneficios

Pipas de Calabaza | beneficios

Las semillas o pipas de calabaza son ricas en  minerales y nutrientes por lo que resultan ideales en una dieta saludable. A continuación en Viviendo Sanos, os hablamos de las pipas de calabaza y de todos sus beneficios. Las calabazas como el melón, la sandía o el pepino pertenecen a la familia de las Cocurbitaceas, las pipas son de color verde y están envueltas en una cáscara de.