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Deportes

Spinning: qué es y beneficios más importantes

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Practicar ejercicio es esencial para llevar una vida sana, y entre todos los tipos de ejercicio que podemos hacer parece que es el spinning el que está de moda, ya que es divertido y saludable. Ayuda a tonificar la musculatura, fortalece el corazón y quema calorías. Miles de personas de todas las edades practican spinning y se sienten mejor. En Viviendosanos.com os contamos, qué es el spinning y.[...]

Verdades y Mentiras

Dormir y levantarse más cansado, ¿Por qué?

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En la actualidad cada vez es más común despertarse tan cansados como cuando nos acostamos, pero suele suceder que nos despertamos a la mitad de la noche sintiéndonos bien como su hubiéramos dormido toda la noche, volvemos a dormirnos y a la mañana siguiente nos sentimos como si un camión nos hubiera atropellado. Dormir y levantarse más cansado, ¿Por qué? Esto parecería un gran contradicción, al dormir poco.[...]

odontologia

Cómo blanquear los dientes

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De los jóvenes a los mayores, todo el mundo quiere tener los dientes más blancos. La sonrisa es una de las primeras cosas en que la gente se fija y tener una sonrisa blanca y brillante indica salud, higiene y por supuesto belleza. Cada década que sumamos a nuestra edad, nuestros dientes se vuelven uno o dos tonos más oscuros. Los pigmentos de color de dentro del diente.[...]

Hierbas

Las hierbas para combatir los trigliceridos altos

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¿Qué hierbas son las más adecuadas para luchar contra los triglicéridos altos? La naturaleza nos brinda hierbas que nos ayudan a disminuir en sangre los niveles de este tipo de grasas por lo que este 2013 puede ser el año de disfrutar de una salud más potente. Índice del artículo: ¿Qué son los triglicéridos? Plantas beneficiosas para reducir los triglicéridos altos Hierbas ricas en ácidos Omega 3 Hierbas.[...]

Consejos

Hábitos saludables en verano

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Cuidarse en verano es algo esencial. Soportar altas temperaturas puede llevarnos a sufrir golpes de calor, deshidratación, por no hablar de las quemaduras que produce el sol en verano. En Viviendo Sanos queremos que paséis las mejores vacaciones pero siempre cuidando de vuestra salud por lo que os vamos a hablar ahora de Hábitos saludables en verano. Hábitos saludables en verano Cuando llega el buen tiempo parece que.[...]

Consejos

Centro de salud cita previa

Centro de salud cita previa
Para poder acudir a un centro de salud, y que nos visite nuestro médico o un especialista se requiere solicitar una cita previa de modo que en ViviendoSanos queremos enseñaros ahora los pasos a seguir para poder solicitar esa cita y de este modo estar seguros de que vais a ser visitados. Centro de salud cita previa Solicitar cita previa para poder acudir a un centro de salud.[...]
logo-mini También puedes leer

Alimentación

Granada, la fruta anti-colesterol

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Los beneficios de la granada para la salud son múltiples, no sólo nos ofrece una grandiosa experiencia para el paladar si no que con esta fruta estamos potenciando nuestra calidad de vida mientras disfrutamos de su sabor. En este artículo vamos a contarte con detalle cuáles son las ventajas de comer granadas y, el más conocido de ellos, su capacidad para hacer frente el colesterol. Granada, la fruta.