El ñame mexicano es una especie de patata dulce que se consume principal y habitualmente en algunos países del centro y sur de América. Presenta gran cantidad de funciones, y, a pesar de que no es tan conocido como otro alimento sumamente importante que ya vimos en anteriores entradas (la soja), es igual de válido.

Enumeramos a continuación algunas de estas múltiples funciones:

- Disminuye la retención de líquidos los días previos a la menstruación.

- Estimula los ovarios en mujeres con alteraciones del ciclo menstrual.

- Mejora las digestiones.

- Lucha contra el cansancio.

- Posee importantes efectos antiinflamatorios ligeros.

- Actúa contra los sofocos propios de la menopausia.

Lo podrás encontrar en herboristerías, especialmente con gran cantidad de preparaciones diversas, entre las que cabría destacar gotas, comprimidos, tinturas o pastillas sublinguales.

Artículos relacionados

• No related posts