Desde Viviendo Sanos os ofrecemos una calculadora de “Peso Ideal” que tal como su nombre lo indica, nos permite calcular nuestro peso ideal según las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud.

Calcula tu peso ideal

No hay demasiada ciencia escondida en esta calculadora: se trata de un mecanismo para calcular el famoso Índice de Masa Corporal (IMC) que básicamente determina si nuestro peso es el adecuado para nuestra altura mediante un cálculo matemático y además algunas otras cosas como el número de calorías que necesitamos por día y cómo quemarlas.

La calculadora online nos permite ingresar nuestro peso, nuestra altura en centímetros y el nivel de actividad que realizamos diariamente (sedentaria, ligera, moderada o activa). Cabe destacar que se trata de opciones quizás demasiado amplias como para concluir un resultado exacto, pero pueden ser orientativas y útiles si se complementan con la asistencia y opinión de un médico nutricionista que atienda nuestro caso en forma particular.