La práctica de un correcto ejercicio físico nos ayuda a reducir estados de depresión y ansiedad, a mejorar las funciones intelectuales, a sentirnos bien con nosotros mismos, mucho más plenos, a disponer de una mayor estabilidad emocional, a mejorar nuestra imagen corporal, a obtener una mayor tolerancia al estrés, a reducir el consumo de tóxicos […]

Los diferentes zumos de hortalizas equilibran los diversos líquidos corporales, al aumentar en sí la capacidad depuradora de nuestro organismo.
No en vano, son una potente fuente de energía solar, que llega incluso a regenerarnos por dentro, y una forma tremendamente placentera de hacer una limpieza a fonde después del verano.
Zumo de pomelo
La sustancia amarga del […]

Legalmente, se entiende por enfermedades laborales aquellas contraídas a consecuencia del trabajo ejecutado y que estén provocadas por los elementos y sustancias que se empleen en el desarrollo de éste.
Estas son las más habituales:
Sustancias venenosas

Abestosis (habitual entre ciertos mecánicos de automóviles)
Silicosis (especialmente se da entre canteros y mineros)

Agentes químicos

Enfermedades causadas por el fósforo (muy […]

Conocimos ayer 10 de los principales factores que, en cierto sentido, y sin alarmar -claro está-, podría dar como resultado un supuesto ataque cerebral vascular, también conocido, como vimos, con el nombre de apoplejía.
Un factor fundamental para considerar los problemas que trae un ataque de apoplejía, la parte y la extensión que se vea afectada […]

Los arándanos son unos pequeños frutos que, sin embargo, poseen grandísimas propiedades, por lo cual, a ser posible, no puede faltar en nuestros postres.
Y es que, desde el punto de vista nutricional, contienen hidratos de carbono simples, vitamina A y minerales. En este caso, sus propiedades beneficiosas se deben especialmente a su alto contenido en […]

En realidad, todas las aguas naturales contienen en un mayor o menor grado minerales, pero se suele dar este nombre a aquellas que, en cierto sentido, se caracterizan mayormente por el contenido, en cantidad que se pueda considerar notable, de una o más sales.
Se dividen en frías y calientes, según su temperatura sea o no […]

Por las diversas maneras que tiene de presentarse, es difícil delimitar la apoplejía, o ataque cerebral vascular, a un determinado tipo de personas.
Pero una vez estudiadas las causas desencadenantes más habituales, éstas podrían ser las características generales de quien puede padecer el problema (si se encuentra de alguna forma retratado, no se asuste, sea positivo, […]

Recordando lo publicado días atrás acerca de lo positivo y negativo de diversos postres, a continuación exponemos una serie de recetas sencillas de realizar que no supondrán una forma de sentirnos luego mal tras consumirlas, pues poseen muy pocas calorías.
Están pensadas para los lectores de Viviendo Sanos, y esperamos que, ante todo, las disfruten tranquila, […]

Siguiendo con las entradas de los últimos días, hoy terminamos esa serie de recetas frescas para el verano que nos calmarán la sed y nos quitarán el calor en estos días de verano.
Refresco de kiwi y melón
Ingredientes (para 5 copas)
2 kiwis; 3 copas llenas de melón troceado; 1/4 copa de zumo de uvas blancas; 1 […]

Dependiendo del tipo de afección o problemas que podamos tener, siempre existirá una posible solución (en el que caso de que, obviamente, no sea grave) en las consideradas como medicinas alternativas.
Por ello, exponemos a continuación las distintas “especialidades” adecuadas para cada problema:

Ansiedad : Flores del Doctor, Osteopatía, Fitoterapia, Yoga
Asma alérgica : Homeopatía, Fitoterapia
Bronquitis : […]