Conociendo la Fitoterapia
Según un estudio reciente llevado a cabo por el Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO), son muchos los usuarios que utilizan plantas medicinales de forma habitual para combartir en sí transtornos diversos de salud.
De estos datos, se desprende que aproximadamente un 84% de éstos las compran en herbolarios, mientras que tan sólo el 45% acude de vez en cuando a las farmacias.m
No obstante, estos datos nada tienen que ver con el resto de la comunidad europea, en donde es más habitual adquirir los productos de fitoterapia en la farmacia.
¿Qué es la Fitoterapia?
Para aquellos lectores que, por momentos, puedan desconocer qué es la Fitoterapia, se ha de indicar que ésta puede ser definida como la utilización de las plantas, o partes de ellas, con fines curativos.
Las plantas medicinales poseen lo que se llama “principio activo“, que es toda sustancia que tiene actividad farmacológica. Los laboratorios farmacéuticos utilizan estos principios activos como base de los nuevos medicamentos. Para mejorar su efectividad añaden otras sustancias que potencian su acción.
Algunos consejos
Los productos de fitoterapia son empleados por personas sanas que hacen un uso preventivo de los mismos, por lo cual, deben ser utilizados siguiendo las instrucciones del fabricante y debiéndose emplear sólo las dosis recomendadas.
Si se trata de una dolencia crónica es aconsejable realizar el tratamiento de forma continuada alternando con periodos de descanso. Por ejemplo, 3 meses de tratamiento y 1 mes de descanso.
Cuando el problema es puntual se debe realizar el tratamiento hasta obtener el resultado deseado. Este periodo varía de una persona a otra, dependiendo de los hábitos de vida, la alimentación y también la receptividad de cada individuo al producto terapéutico que se consume.
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Artículo de Christian
Estudiante de Historia y Psicología, colabora en diversos medios de comunicación tanto escritos como digitales, ha dirigido diversos portales en Internet, programas de radio, y ha trabajado como locutor de radio en diversas emisoras. Actualmente, compagina sus colaboraciones con especializaciones diversas, como monitor de relajación, naturopatía, fitoterapia y herbodietética. Coordinador de Viviendo Sanos, en la actualidad, es editor de El Blog Sano y Gizmo Gadget, y colaborador de Innatia.
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