Curiosamente, existen muchas bebidas embotelladas que parecen refrescar por momentos según bajan por la garganta, pero, de rebote, tanto el alcohol como el azúcar tienden a aumentar la temperatura corporal.
Es mucho mejor prepararse bebidas realmente vigorizantes, que, además de refrescar, se sirven a los invitados con la… conciencia tranquila.
Parte de la debilidad que se siente […]

Expusimos en días pasados la importancia que tiene cuidar de nuestra salud ocular ahora que, sobre todo, se acerca el verano. En este caso, y si bien cualquier recomendación puede ser poca para favorecer su cuidado, nos hacemos eco ahora de una serie de consejos que nos ayudarán a disfrutar del verano tranquilamente sin perder […]

Una investigación realizada en la Universidad de Georgetown, Estados Unidos, determinó que tomar abundante agua durante el ejercicio podría poner a quienes realizan ejercicios de resistencia (maratonistas, ciclistas, triatlonistas, etc.) en riesgo de sufrir una intoxicación potencialmente fatal.
Esta intoxicación es un trastorno llamado hiponatremia inducida por el ejercicio físico y se produce cuando lo deportistas […]

Los meses de embarazo causan una serie de transformaciones en el cuerpo de la mujer imposibles de evitar.
Pero sí que es muy posible tomar una serie de precauciones y cuidados que ayudan a soportar mejor los cambios físicos y a acelerar la vuelta del cuerpo a su estado habitual, antes de comenzar la gestación.
Cuidado de […]

Tratamos ayer una serie de consejos fundamentales que nos ayudarían de alguna u otra forma a cuidar de manera directa nuestra propia piel, conociendo diferentes cuidados indispensables para pieles normales, grasas o secas.
Ahora, nos ocupamos de otros tipos de pieles que también destacan porque, si no se cuidan, pueden llegar a verse seriamente dañadas.
Pieles delicadas
Debe […]

Hay que saber que, siempre que se pueda, se deben realizar cuatro comidas diarias, para mantener así el organismo más a punto, y huir de hacer pocas y copiosas.
En ese caso, cabe procurar ajustar el reparto alimenticio de cantidades entre las cuatro comidas. Para ello, desde Viviendo Sanos te ayudamos a conseguirlo de manera sencilla […]

Cada tipo de piel requiere, obviamente, un cuidado distinto. Y este es, sin duda alguna, un elemento mucho importante no sólo para cada persona, sino para nuestra propia salud y belleza en sí.
Hace ya algunas semanas, tratamos por ejemplo algunas recetas de mascarillas naturales. En este caso, informamos acerca de una serie de consejos indispensables […]

Según pasa el tiempo, cada vez que se mire al espejo irá descubriendo modificaciones en su apariencia, no necesariamente preocupantes desde el punto de vista médico, pero sí desde el estético.
Algunas de ellas son inevitables y no le queda sino aceptarlas. En otros casos puede intentar retrasarlas u ocultarlas.
De cualquier forma, nunca se desespere. Aquí […]

Para que las uñas duren más tiempo pintadas:
Antes de aplicar el esmalte, frota tus uñas con un algodón impregnado con alcohol. El alcohol elimina el exceso de grasa de la superficie y entonces el esmalte se […]

Se ha dicho que los labios son un espejo del carácter: los carnosos, señalan un individuo sensual e indolente; los finos alguien posesivo y los estrechos una personalidad fría y perseverante.
Lo cierto es que para la salud son igualmente esclarecedores, pero en vez del tamaño fíjese en el color.
Cuando aparecen más pálidos de lo normal, […]