Seguramente sabes cómo proteger de forma adecuada tu piel del sol; sin embargo, muchas veces, descuidamos la salud de nuestros ojos, que a su vez son sensibles a los rayos UVA.

Por ello, debes protegerlos siempre con gafas de sol homologadas con filtros de rayos UVA, especialmente en la montaña y en la playa ahora que se acerca el verano, dado que la intensidad en sí de los rayos ultravioletas puede ser mayor por la reflexión en la arena o la altitud.

En el agua, además, es recomendable usar gafas de buceo para evitar así posibles irritaciones.

Cabe recordar también que hay que prestar especial atención a los niños, los cuidados de ahora pueden ahorrarles muchas complicaciones futuras.

Además, si trabajas con aire acondicionado frente a un ordenador, es aconsejable que cierres los ojos unos minutos cada hora para evitar que se resequen.

Más información | Consejos de salud ocular

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