Complementos diversos que sirven para reforzarnos
En un momento dado, podemos sentir que nos faltan las fuerzas, agotamiento, falta de concentración y apatía.
No obstante, la Naturaleza ofrece una serie de sustancias que, si son incluídas en una dieta rica en minerales y vitaminas, pueden ser un claro complemento que nos reforzarán.
Estos complementos son el polen, el germen de trigo, la jalea real y la levadura de cerveza.
La jalea real, por ejemplo, es tremendamente rica en vitaminas E, C, A y del grupo B. Es un gran estimulante, reequilibrando y tonificando el sistema nervioso.
El germen de trigo, tomada en copos o granulado, es rico en vitaminas del grupo B y E.
La levadura de cerveza posee un efecto antibacteriano y reconstituyente. Es ideal, por ejemplo, (al igual que la lecitina de soja), para añadirla en ensaladas, sopas, yogures o caldos.
El polen es también muy positivo, ayudándonos a asimilar los nutrientes de los alimentos.
Artículos relacionados
Últimos comentarios