En Saber Vivir (edición impresa) nos ofrecen una serie de consejos para empachos y resacas, sobre todo si lo hemos hecho el día anterior.

En este caso, un menu basado sobre todo en alimentos considerados como blandos, ayudará a restablecernos poco a poco y más pronto.

• Desayuno
  1 tostada con queso para untar bajo en grasa y membrillo. Tomar también una infusión.
• Media mañana
  1 tostada con una loncha de jamón cocido. Zumo de tomate.
• Almuerzo
  Caldo vegetal con un poco de arroz blanco. Pollo hervido. Licuado de pera y manzana.
• A media tarde
  Compota de manzana o manzana al horno con canela. Se puede a su vez tomar una infusión.
• Cena
  Puré de patatas, zanahoria y calabacín. Cuajada con miel.

Recomendaciones para mejorar tu salud

Calcula tu esperanza de vida y mejora tus hábitos

No os perdáis nuestras promociones

Artículos relacionados

• Consejos alimentarios simples, para los días festivos.
• Plantas con flores, aceleran la recuperación después de una cirugía, (II)
• La ciruela, con un alto valor nutritivo
• Como mantener o regular el peso después de haber bajado (part. II)
• Como mantener o regular el peso después de haber bajado (part. I)