Red de Blogs
Estás leyendo una revista del futuro | ¿Aún compras prensa escrita para leer sobre tus temas favoritos?

Secciones

Cursos en www.aprendemas.com
¿Necesitas formación?
  Cursos
Master
MBA


La vitamina C no ayuda en la prevención de resfriados


Se creía lo contrario, pero al parecer un estudio internacional llevado a cabo hace poco, ha concluido precisamente aquello que no se pensaba de la vitamina C durante años.

Y es que no hay dudas de los resultados de las investigaciones, pues los datos, realizados en 10.000 personas, no deja lugar para las dudas: la recomendación de tomar mucho jugo de naranja o vitamina C para prevenir un resfriado no es del todo cierta.

Las investigaciones han corrido a cargo de los científicos de la Universidad Nacional Australiana y la Universidad de Helsinki, los cuales revisaron más de 30 estudios sobre los efectos de una dosis diaria de vitamina C.

El estudio mostró que una dosis de al menos 200mg diarios tiene muy pocos efectos para reducir la duración o gravedad de los resfriados.

Los resultados revelan que esta dosis puede reducir la duración de una gripe en 8% en adultos y 13,6% en niños.

Pero como la mayoría de la gente padece solamente dos o tres resfriados cada año, estos beneficios son casi nulos.

vitami.jpg

Vía | BBC Mundo

Artículos relacionados

Bienvenidos a Viviendo Sanos!

Desde viviendosanos.com encontraréis información acerca de vida sana, salud, dietas, deportes y todo lo necesario para estar en plena forma!

Recibe las noticias de Viviendo Sanos en tu mail:

Escribe tu mail:


Escribe un comentario

Cuentanos lo que opinas. Recuerda que se permite HTML básico para comentar.

Reader Comments

[…] cuestión, es que, una investigación reciente sugiere que cuando hay grasa en el estómago, la vitamina C podría pasar de ser militante contra el cáncer a un posible contribuyente a esta […]

[…] rica en vitaminas (A, B, C y E) y sales minerales, calcio, magnesio, cloro, cobalto, cobre, hierro, fósforo, yodo, níquel, […]

[…] La vitamina C no ayuda en la prevención de resfriados […]

[…] sino cuando se trata de bacterias, así que, por ejemplo, no son eficaces frente al contagio del resfriado puesto que éste no está causado por una bacteria, sino por un virus. Realmente es igual el tipo […]