La vitamina C no ayuda en la prevención de resfriados
Se creía lo contrario, pero al parecer un estudio internacional llevado a cabo hace poco, ha concluido precisamente aquello que no se pensaba de la vitamina C durante años.
Y es que no hay dudas de los resultados de las investigaciones, pues los datos, realizados en 10.000 personas, no deja lugar para las dudas: la recomendación de tomar mucho jugo de naranja o vitamina C para prevenir un resfriado no es del todo cierta.
Las investigaciones han corrido a cargo de los científicos de la Universidad Nacional Australiana y la Universidad de Helsinki, los cuales revisaron más de 30 estudios sobre los efectos de una dosis diaria de vitamina C.
El estudio mostró que una dosis de al menos 200mg diarios tiene muy pocos efectos para reducir la duración o gravedad de los resfriados.
Los resultados revelan que esta dosis puede reducir la duración de una gripe en 8% en adultos y 13,6% en niños.
Pero como la mayoría de la gente padece solamente dos o tres resfriados cada año, estos beneficios son casi nulos.
Vía | BBC Mundo
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Comentarios al artículo
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Fecha: September 7, 2007 at 10:32 am
[...] cuestión, es que, una investigación reciente sugiere que cuando hay grasa en el estómago, la vitamina C podría pasar de ser militante contra el cáncer a un posible contribuyente a esta [...]
2
Fecha: November 2, 2007 at 10:54 am
[...] rica en vitaminas (A, B, C y E) y sales minerales, calcio, magnesio, cloro, cobalto, cobre, hierro, fósforo, yodo, níquel, [...]
3
Fecha: December 21, 2007 at 12:39 am
[...] La vitamina C no ayuda en la prevención de resfriados [...]
4
Fecha: January 28, 2008 at 6:09 pm
[...] sino cuando se trata de bacterias, así que, por ejemplo, no son eficaces frente al contagio del resfriado puesto que éste no está causado por una bacteria, sino por un virus. Realmente es igual el tipo [...]
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