Special K, los cereales integrales de la empresa Kellogg’s, han propuesto un plan de apenas 15 días (demostrado científicamente) para bajar algo de peso sin correr riesgos.

Se denomina el Plan 15 Días Special K, y a continuación exponemos algunos de los requisitos:

1. El desayuno y cena Special K
   Desayuno
   30 gr. de Special K, 125 ml. de leche desnatada, 100 ml. de zumo de naranja, y un café.
   Cena
   40-60 gr. de Special K, 200 ml. de leche desnatada, una o varias piezas de fruta y ensalada verde opcional.
2. Haz algo de ejercicio
3. Come equilibradamente

Puedes también visitar la página web oficial, en donde te ofrecerán consejos y una dieta personalizada para el invierno.

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