Es un síntoma habitual, que se caracteriza por una sensación de ardor o calor en el estómago. Fundamentalmente, se produce cuando la secreción de ácido clorhídrico propio de este órgano, es particularmente elevada, o éste, ha irritado el esófago.

No obstante, puede deberse a su vez a una irritación de la mucosa gástrica o derechamente de una erosión en ésta. Esto se conoce como úlcera gástrica.

¿Cuando aparece?

Su aparición se debe generalmente a factores como el estrés, alcohol, tabaco, medicamentos o consumo excesivo de chocolates, alimentos condimentados, fritos o grasosos, etc.

Obviamente, y aunque se puede en cierto sentido evitar su aparición, si eres uno de los que no pueden evitar comer en exceso alimentos fritoso con alto contenido en grasas, y posteriormente sufres de acidez de estómago, te ofrecemos algunos consejos que te ayudarán a prevenirla:

• Trata de comer, al menos, dos o tres horas antes de acostarte.
• Es imprescindible no comer en exceso.
• Una buena idea sería tomar comidas que posean un alto contenido en proteínas… y que, obviamente, sean bajos en grasas.

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