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De sobra es sabido que el tabaco es tremendamente perjudicial para nuestra salud. No en vano, muchas han sido las ocasiones que hemos tratado de informar siempre acerca de lo negativo que es para nuestro organismo, para nosotros mismos, intentando muchas veces de publicar técnicas diversas para ayudar a dejarlo de la forma más amena [...]

El calcio es, sin duda alguna, uno de los minerales más abundantes en nuestro organismo. Dado que el cuerpo pierde en sí calcio de forma continua, es muy importante una ingesta suficiente y diaria durante toda la vida.
En este caso, tanto los niños, adolescentes, así como los adultos jóvenes, necesitan un aporte especialmente elevados.
Y es [...]

Para aquellos que hayan seguido nuestra Guía Viviendo Sanos para perder peso, en donde ofrecíamos algunos puntos, secretos e informaciones diversas acerca de las claves para comenzar una dieta y seguirla sin desistir de la mejor forma posible, este sería un postre o incluso un tentempié exquisito, al ser muy bajo en calorías.
La fruta elegida, [...]

Sabemos que muchas frutas o verduras tienen la gran “fuerza” de ser claros alimentos beneficiantes para nuestra salud, al poseer vitaminas, minerales o incluso propiedades que los hacen únicos.
La papaya es otro de esos regalos de la Naturaleza. Y, un sencillo batido, nos ayudarán a sentirnos más ágiles y ligeros tras una copiosa comida, al [...]

Ayer, nos ocupábamos de un problema estético cuya aparición y posterior evolución preocupaba a muchas personas, ofreciendo un remedio clásico y natural que nos ayudaría a su eliminación.
En el día de hoy, te ofrecemos una serie de batidos frescos que podrás hacer cómodamente en tu casa, pues además de fáciles, son sanos y muy saludables.
Ahora [...]

Con la llegada del calor, y aunque ya, también, estemos llegando casi al final del verano, queremos sentirnos a gusto con nuestro propio cuerpo.
Uno de esos “problemas” que nos podrían evitar sentirnos tan a gusto con él sería la celulitis, la cual se debe comentar que no es incompatible.
Te proponemos a continuación un remedio anticelulítico [...]

El científico Peter Krustrup y sus colegas de la Universidad de Copenhague, y del hospital de Bispebjerg han seguido durante un período de 3 meses a un equipo de fútbol de 14 jugadores poco experimentados, estimados en edades comprendidas de los 20 a los 40 años.
Durante este tiempo, han sometido al grupo de jugadores a [...]

Ya hemos tratado en muchas entradas temas relacionados clara y directamente con la obesidad, ese “problema” que afecta diariamente a millones de personas en todo el mundo.
En este caso, te ofrecemos una serie de consejos básicos que, dentro de la Guía Viviendo Sanos que hemos puesto en marcha desde el pasado domingo para ayudarte a [...]

Han pasado ya algunos meses desde que comenzamos el verano, pero desde Viviendo Sanos no nos cansaremos de ofrecerte trucos y consejos para sobrellevar estos días tan… calurosos.
En la página oficial de Hornimans, especialista en infusiones y tés desde hace casi 200 años, presenta una idea novedosa para estos días: una refrescante propuesta de 10 [...]

Muy pocos libros tratan en la actualidad la comida vegetariana. Sin embargo, “Clásicos Vegetarianos del Mundo”, es sin duda alguna una obra que gustará a todos los amantes de esta cocina.
El trabajo está organizado en áreas geográficas, con todos los continentes representados en ella, y podremos encontrar más de 250 recetas.
Más bien, éstas se tratarían [...]