En la anterior entrada, tratamos esos 3 motivos fundamentales por los que, habitualmente, no practicamos ese ejercicio que tanto falta nos hace, y que, sobre todo, tantos beneficios nos daría a nuestra propia salud.
Pero, al igual que hay motivos que nos lleven, quizá de forma consciente, a no practicar deporte, también existen una serie de […]

La práctica de ejercicio, en particular, o, mejor dicho, el ponerse a ello, es una cuestión que siempre se supone difícil para gran cantidad de personas, porque les cuesta, en cierto sentido, mantener una constancia necesaria para que el deporte en sí nos aporte sus correspondientes beneficios.
Y es que, seguramente, ¿cuántas veces no nos habremos […]

La levadura de cerveza, es muy utilizada en dietética, fundamental y principalmente, por su alto contenido en vitamina B, aminoácidos y sales minerales.
Precisamente por ello, su suplementación en la alimentación resulta en sí de interés, sobre todo para la piel, las uñas quebradizas y los cabellos frágiles; recomendada, incluso, en caso de cansancio.
Por otro lado, […]

Conocimos el mes pasado algunas claves e ideas importantes (exactamente, 9 en total), para consumir manzanas, pues sus virtudes, así como sus elementos claramente positivos para nuestra propia salud, son fundamentales para el día a día.
Ahora, te ofrecemos 3 trucos que te ayudarán a conocer cuánta cantidad sería buena consumir al día, cómo debemos consumirla […]

Seguramente, habrás dicho en más de una ocasión eso de “…qué cansado/a me siento”. Y es que, en cierto sentido, quizá sea esta una de las quejas que, con más asiduidad, escuchan los médicos.
Uno de esos motivos, puede ser la denominada como fatiga crónica. La cual, puede ser, por supuesto una enfermedad orgánica seria, como […]

Parece que en Estados Unidos, un país que, como sabemos, la obesidad es un verdadero problema que cada vez más va en aumento, se están concienciando verdaderamente sobre tal cuestión.
Al menos, en uno de sus aspectos más importantes: la obesidad infantil y el consumo de bebidas de refrescos altos en calorías, de buen seguro, en […]

Hoy nos hacemos eco de una muy buena noticia; en especial, para aquellas personas (en especial hombres) que disfrutan cada día de un buen vaso de vino en la comida.
Y es que, si bien se conocen los efectos en sí positivos que posee para la salud (siempre, claro está, que éste sea consumido de forma […]

Según hemos conocido, gracias a un estudio llevado a cabo en Estados Unidos y auspiciado por el propio Gobierno americano, la verduras podrían mantener a raya los diferentes problemas de la vista que poseen una relación directa con la edad.
Y es que, según se ha demostrado, aquellos que consumen altos niveles de pigmentos de luteína […]

Un estudio reciente, realizado en más de 300.000 personas, ha encontrado que un exceso de peso puede aumentar el riesgo de una persona a padecer una enfermedad coronaria.
En otras palabras, si los médicos pudieran regresar a la normalidad la presión arterial y el colesterol de una persona que tenga exceso de peso, el paciente continuaría […]

Sabemos que la polución provocada por el tráfico no es en absoluto buena para nuestra salud; en especial, para todas aquellas personas que vivan tanto en las grandes como -incluso- en las pequeñas ciudades, dado que, en sí, la contaminación, aunque en menor cantidad, sigue siendo igualmente perjudicial.
Y es que, de buen seguro, incontables habrán […]