Fundamental y tradicionalmente, la palabra kéfir vendría a significar “bendición” en turco, aunque, a su vez, derivaría de la palabra “lef” o “kefy” que significa “sabor agradable”. Y es que, en lugares como en el Cáucaso, zona donde el kéfir ha sido consumido durante miles de años, dado que, por ejemplo, los antiguos Sumerios ya […]

A comienzos de este mes, conocíamos algo más sobre las manchas en la piel. En especial, los distintos factores que, en cierto sentido, podrían desencadenar -y desencadenan- su aparición.
Entre éstos, se encontraba la edad, al perder, la piel, cierta elasticidad, dependiendo de cada fototipo, por diversas costumbres como el tabaco, los anticonceptivos, la dieta, e […]

Es un error pensar que la pasta engorda, pues son los contenidos en grasas de lo que la acompaña, (quesos, salsas, carne, etc), lo que puede hacer subir tu colesterol y tu peso. La pasta en sí es muy sana y, además, aporta muchísima energía para afrontar el día a día.

Beneficios de la pasta:
- La […]

Quizá no hayas escuchado hablar nunca del Watsu; fundamentalmente, porque a pesar de ser una terapia occidental muy importante, esta ha sido desarrollada a partir del shiatsu (que seguro te sonará más), un masaje practicado en Japón.

Pero, ¿en qué consiste realmente? Fundamentalmente, en realizar una serie de presiones en determinados puntos del organismo para mejorar […]

Si bien en una pasada entrada conocíamos que la mejor opción para tomar la fruta (siempre y cuando, claro está, no fuera entera), era en zumos naturales elaborados por nosotros mismos, existen una determinada variedad de ellos que poseen un poder energizante; por lo cual, podrían ser altamente recomendados no sólo para disfrutar, sino para […]

Históricamente, la calabaza ha sido una de las principales y primeras hortalizas traídas hace ya bastantes siglos de las Américas, y sus semillas han sido utilizadas desde siempre en la denominada como medicina popular, especialmente por sus claras propiedades vermífugas.
No obstante, recientes investigaciones han hallado propiedades descongestionantes en el aceite extraído de sus semillas, por […]

A día de hoy, el consumo de muchas frutas y vegetales ha provocado que, en el mercado, dispongamos de un amplio abanico de opciones a la hora de elegir productos líquidos diversos.
Con más o menos vitaminas, pero con lo mejor de la fruta. Y es que, los zumos, se han convertido en una verdadera opción […]

Se tiende a decir que nuestros ojos muestran nuestra propia alma, nuestros sentimientos. No obstante, a su vez son muy sensibles al paso del tiempo, momentos en los que, la piel de su alrededor, puede verse claramente afectada por agresiones externas.
Fundamentalmente, porque es la más frágil del cuerpo, y la zona de nuestra cara que […]

Sin duda alguna, ya en muchas ocasiones hemos tratado algunos de los claros beneficios que, para nuestra propia salud y organismo en sí, contiene el té (especialmente, el té verde).
Sin embargo, éste también se ha venido remarcando con el paso de los años, como un claro aliado en muchos tratamientos de belleza faciales.
En especial, porque […]

Conocida por sus virtudes y porque forma parte de la Medicina Tradicional China desde hace ya muchos siglos, la acupuntura se basa en dos nociones muy importantes relativas y muy relacionadas con el concepto oriental de energía: T’chi, caracterizada por la alternancia regular del Yin, polo negativo, al que corresponde la materia, el agua, el […]