Anteriormente en Viviendo Sanos, habíamos conocido 10 claves para consumir chocolate, destacando entre ellas que tenía la capacidad de reducir la presión arterial, además de aumentar el humor o mejorar los niveles de azúcar en la sangre. Pero, hoy, vam ... Leer +

Dentro de la considerada como Medicina Alternativa, la Naturopatia, al igual que la Fitoterapia (una disciplina dentro de la propia Naturopatía en sí), es sin duda alguna una de las más utilizadas en la actualidad, pues, poco a poco, estamos siendo testigos ... Leer +

Un estudio de reciente aparición llevado a cabo en Estados Unidos, ha puesto de manifiesto que el mate es una muy buena opción, que ayuda a reducir el colesterol LDL (denominado también como "colesterol malo"), y aumentar el colesterol HDL ("colesterol posi ... Leer +

Un equipo de investigadores en Estados Unidos, han llevado a cabo un estudio en el que han participado un total de 1.300 hombres, y en el cual quedó demostrado que comer brócoli y coliflor de manera regular reduce el riesgo de contraer cáncer de próstata. ... Leer +

El pasado viernes, tratábamos una nota muy interesante relacionada directamente con algunas claves o consejos que podrían ayudar a todas aquellas personas que deseen dejar de fumar, un hábito, como sabemos, realmente malo y negativo para nuestra salud. Sin ... Leer +

Aplicar una ducha de chorro de temperatura alternante sobre distintos puntos del cuerpo es una de las mejores técnicas hidroterápicas que ayudan a potenciar la salud de todo nuestro cuerpo. Conviene empezar por las partes más distales del cuerpo (manos o ... Leer +

El Ministerio de Sanidad español, ha puesto en marcha una interesante campaña, con la que se pretende concienciar y prevenir acerca de las diversas enfermedades cardiovasculares que se podrían producir por un mal hábito alimenticio, y la falta de actividad ... Leer +

Dejar de fumar es siempre una tarea realmente difícil, sobre todo, porque no tenemos esa serie de pautas fundamentales que nos ayuden a poder hacerlo con la mayor seguridad y confianza posibles. Y, también, porque muy pocos son los fumadores que en verdad ... Leer +

De las numerosas técnicas manuales que se utilizan en la aplicación del tuina (masaje terapéutico chino utilizado para mantener un cierto equilibrio mental, físico y emocional), existen una serie de nueve que vendrían a ser las más representativas. To ... Leer +

Las setas son el resultado del crecimiento de un hongo, seres vivos que se situan entre el reino vegetal y el animal, no poseyendo, a diferencia de las plantas superiores, clorofila. Especialmente, destacan por su riqueza en proteínas de alto valor biológ ... Leer +