Ginseng, propiedades y beneficios
En la anterior entrada, conocíamos la historia principal del ginseng (un extracto de plantas muy utilizado tanto en la Medicina Tradicional China como en Occidente desde hace algunos siglos), así como, también, algunos aspectos a tener en cuenta a la hora de comprarla, y durante cuánto tiempo debería ser consumida.
Sin embargo, la importancia propiamente del ginseng la encontramos en sus distintas propiedades y beneficios, convirtiéndola, sin duda alguna, en una de las plantas más utilizadas desde hace ya mucho tiempo en las terapias diversas consideradas como alternativas.
No en vano, su efecto terapéutico se nota cuando nuestro equilibrio interior se ve alterado, al estar sometidos a un desequilibrio nervioso, sufrir una infección, o, por ejemplo, sentirnos físicamente agotados.
Según un texto clásico de la citada Medicina Tradicional China, su sabor es dulce, sus propiedades son ligeramente refrescantes, creciendo en las gargantes de las montañas, y se utiliza para restaurar los cinco órganos vitales, para armonizar las energías del yin y el yang, para calmar el espíritu, eliminar el miedo y las sustancias tóxicas del cuerpo (…) abrir los vasos del corazón y aclarar el pensamiento.
Entre otros aspectos, su consumo está indicado en momentos de agotamiento físico, relacionados con la debilidad (astenia), falta de energía vital, operaciones o casos de convalecencia por enfermedad; estrés o enfermedades psicosomáticas; ansiedad, depresión, agotamiento psíquico o insomnio; anemia.
Asimismo, tal y como tratamos hace algún tipo sobre algunas de las claves para manternos con fuerzas y ganas en épocas de estudio, es muy útil para los estudiantes en tiempos de exámenes.
Pero estos beneficios no sólo se quedan ahí, al actuar como tónico, aumentando la resistencia frente a la fatiga, mejorar la memoria, y poseer un efecto anabolizante.
Más información | Ginseng, historia de una larga vida
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Artículo de Christian
Estudiante de Historia y Psicología, colabora en diversos medios de comunicación tanto escritos como digitales, ha dirigido diversos portales en Internet, programas de radio, y ha trabajado como locutor de radio en diversas emisoras. Actualmente, compagina sus colaboraciones con especializaciones diversas, como monitor de relajación, naturopatía, fitoterapia y herbodietética. Coordinador de Viviendo Sanos, en la actualidad, es editor de El Blog Sano y Gizmo Gadget, y colaborador de Innatia.
Comentarios:
10 Comentarios al Artículo: Ginseng, propiedades y beneficios
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si no tiene ningun problema si lo toma una persona que se encuentra tomando fluoxetina
Muchas gracias por su atención y respuesta al particular.
Quisiera conocer si exite alguna planta medicinal en sus componentes sea infusiòn o pastillas contra los vertigo y mareos producidos por causas nerviosas o psicosomaticas, ansiosos. Me he hecho todos los estudios para ver si tengo algun problema, fisico o neurologico y no me dicen que no tengo nada. Agradeceré v/ respuesta – Gracias
un saludo