Según el Ayurveda, no existe sustancia entodo el mundo que no tenga, en cierto sentido, un valor medicinal. No obstante, siempre se hace necesario saber cómo utilizarlas, y conocer qué propiedades y beneficios poseen, así como los supuestos efectos secundarios que podrían incluir.
A pesar de que muchas plantas, de uso común, crecen de forma silvestre […]

En la anterior entrada, conocíamos la historia principal del ginseng (un extracto de plantas muy utilizado tanto en la Medicina Tradicional China como en Occidente desde hace algunos siglos), así como, también, algunos aspectos a tener en cuenta a la hora de comprarla, y durante cuánto tiempo debería ser consumida.
Sin embargo, la importancia propiamente del […]

Su raíz, ha sido utilizada durante miles de años en China, especialmente, por todas las propiedades y beneficios que podría brindar a nuestro propio cuerpo, dado que, al tratarse de un adaptógeno, su efecto especialmente terapéutico se nota cuando nuestro equilibrio interno se ve alterado.
Sin embargo, y a pesar de que, en el país oriental, […]

Era una cuestión que, sin duda alguna, se conocía de estudios anteriores. Pero, hoy, hemos conocido tres investigaciones en total que reforzarían lo que ya se sabía: comer pescado puede hacer más inteligente a una persona.
Un estudio noruego, en el que han participado más de 2.000 personas, encontró que aquellos que consumían más de diez […]

Nuestros compañeros de De Psicología, han tratado ya en alguna que otra ocasión notas diversas relacionadas directamente con la práctica del Yoga. No en vano, en Viviendo Sanos, el pasado mes de julio conocimos de forma resumida cuál era su origen, y en qué consistía exacta y precisamente.
Pero hoy vamos a ocuparnos de una cuestión […]

A la hora de buscar una vida mucho más sana, y saludable, la función del nutricionista podría ser sin duda alguna, una de las más importantes. Sin embargo, son muchos los nutricionistas y especialistas en alimentación, que se encuentran ante una serie de cuestiones o mitos más o menos duraderos en el tiempo, que si […]

Si bien hemos visto ya en algunas ocasiones muchas notas relacionadas con el otoño, al ser, principalmente, una época de cambio, de refuerzo e incluso de trabajo interior, no significa que también en esta época no podamos llevar a cabo una dieta para adelgazar, siempre que sea de forma moderada, y, ante todo, responsable.
No en […]

Nos ocupamos hoy de una noticia sin duda alguna muy grave, por lo que representa, como iremos poder viendo, a los distintos beneficios sobre los que debería disfrutar las personas que sufren de diabetes.
Y es que, un grupo de expertos, han denunciado que a pesar de los importantes avances que se han desarrollado durante los […]

Un estudio científico realizado recientemente, ha desvelado muchas más evidencias a razón de que, una dieta sana y saludable, basada en frutas, verduras y pescado, reduciría la probabilidad de padecer demencia en la vejez (cambios en las capacidades adaptativas e intelectuales de la persona que pueden […]

Sin duda alguna, la tan temida celulitis, es uno de los problemas estéticos más comunes y más difíciles de combatir que tenemos hoy en día, hasta el punto de llegar a convertirse en un verdadero problema y preocupación para muchas personas.
Y es que, como sabemos, este problema afecta principalmente a  las mujeres debido a los […]