El psicólogo del conocimiento Terry Horne y el bioquímico Simon Wootton han afirmado que las elecciones de nuestro estilo de vida son cruciales para mantenernos en excelentes condiciones mentales.

Entre éstas mismas condiciones, el sexo y el chocolate parecen ser unos muy buenos estimuladores de nuestro cerebro. No en vano, y tal y como hemos visto en alguna que otra ocasión, nuestro estilo de vida puede estimular nuestra capacidad cerebral, ayudando a crear las condiciones químicas necesarias para el mismo.

Si bien es cierto que a partir de los 17 años puede existir cierto declive en la habilidad cognitiva, cuidando las decisiones respecto a nuestro estilo de vida nos ayudarán a crear una nueva y mejorada capacidad cognitiva.

Por ejemplo, el estrés es malo para nuestro propio cerebro, en tal manera que, también como sabemos, tanto el exceso de alcohol como el tabaco lo son de igual forma.

En este aspecto, los expertos han indicado que tomar embutidos o pescado puede llegar a ser realmente bueno, además del chocolate negro (que contiene muchas de las sustancias químicas presentes cuando tu cerebro está pensando bien), y ayuda a relajar los músculos en torno a nuestros vasos sanguíneos, y, por tanto, mejora el flujo sanguíneo a nuestro cerebro.

Información adicional | Tres estudios demuestran que el pescado es bueno para el cerebro

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