“Cuando vaciar nuestra mente, se traduce en salud”

En las artes marciales es muy común este concepto que parte del conocimiento “Zen”, o arte de la meditación japonesa, llamado “Chan” en china, los cuales se basan en el “no pensar” o buscar el “vacío total de la mente”, de todo pensamiento, para acceder a fundirnos con el universo.

No es tan fácil realizar semejante proeza, la cual les lleva años a los monjes orientales lograr dominar, por que nuestra mente es inquieta y por lo tanto muy difícil de controlar, siendo la concentración una verdadera virtud para aquellos que la logran hoy en día, por encontrarnos bombardeados por tantos estímulos audio-visuales, que cada vez nos hace más complejo llegar a este estado, y si más fácil llegar al estrés.

Comprender el significado de la frase “vaciar la taza”, se aplica en las artes marciales a vaciarnos de los conocimientos preconcebidos, para incorporar en un 100 % los nuevos, cuando se aprenden nuevos estilos de lucha.

En lo referente a nuestra salud, se basaría en lograr a través de técnicas meditativas, buscar retornar al equilibrio, el cual se va a traducir a nivel orgánico, en la puesta en marcha de los mecanismos naturales de auto-reparación de nuestro organismo.

Nuestra taza en occidente muchas veces llega a rebalsar, lo cual no nos permite adquirir nuevos conocimientos o decidir por nuevas opciones para nuestra vida, así como llevarnos al desequilibrio psicofísico, puntualmente a nivel emocional, a lo que se suman el desarrollo nocivo de nuestra capacidad para juzgar a lo demás o realizar prejuicios, lo cual se transforma en el tiempo en un habito difícil de corregir, que nos contamina y entorpece nuestro crecimiento o evolución personal.

Más aun en los casos que nos dejamos llevar por los dichos de otros, y por ellos realizamos juicios infundados hacia los demás, sin haberlos evaluado por nosotros mismos, por el error de dejarnos llevar, transitando un camino que a larga va a afectar nuestra salud, metas y destino.

Evaluar por nosotros mismos a los que nos rodean es como decían nuestros abuelos “separar la paja del trigo”, lo cual es una actitud orientada a mayores logros, que se van a concretar en todos los niveles de nuestra vida, redundando en salud.

Oscar.

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