“El Chi Gong, un arte milenario en salud”

La postura del “Árbol”, llamada Zhan Zhuang, representa la mas significativa forma de Chi Gong estático, utilizado por todas sus escuelas (marcial, médica, religiosas), ya que ella representa la unificación del hombre con el cielo y la tierra, conformando así la “trinidad” (cielo-hombre-tierra), permitiéndonos fluir con las energías que nos originaron y de cuyo equilibrio en nosotros depende nuestra vida.

Dentro de su simpleza a primera vista siendo una postura estática, encierra una complejidad que le brinda tantas virtudes o beneficios saludables, comenzando por la noción del enrraizamiento o la fijación al suelo, con nuestros pies por donde va a fluir la energía “yin” de la tierra, dirigiéndose al centro de nuestro cuerpo, un lugar que representa el centro acumulador de nuestra energía vital, ubicado inmediatamente por debajo del ombligo, llamado “Dan Tien”, por los chinos.

A donde va a confluir con la energía proveniente del cielo “yang”, la cual vamos a absorber por la coronilla, en nuestra cabeza específicamente por un acupunto llamado “Bai Hui” (cien reuniones), dirigiendo la energía celeste al Dan Tien, para fortalecernos y reequilibrarnos en todos los niveles de nuestro ser con las energías de la creación yin-yang.

La posición de los brazos representa la idea de abrazar un árbol imaginario, o una esfera, en cuyo circulo se condensa la energía recibida del cielo y la tierra, que va a nutrir todo nuestro sistema energético, liberándonos de bloqueos o desordenes, que son el origen de las enfermedades según la medicina oriental.

Esta es un breve explicación que solo pretende dar a conocer una visión diferente de las distintas formas que existen para equilibrarnos y mantener o recuperar nuestra salud.

Beneficios:

• Sus efectos son de orden psicofísico.
• Energéticamente, nutre y reequilibra todo nuestro sistema.
• Actúa por lo tanto en todos los niveles físicos.
• Fortalece músculos, tendones y huesos.
• Estimula el funcionamiento de los órganos internos.
• Fortalece el espíritu, devolviendo el equilibrio a nivel emocional.
• Desbloquea meridianos y canales energéticos.
• Favorece el descanso, representando una cura para insomnio.
• Activa el sistema circulatorio, fortaleciendo el corazón.

Y mucho más, en la naturaleza un árbol es símbolo de fortaleza y longevidad, algo que los chinos comprendieron muy bien.

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