Los beneficios del “Chi Gong”
“El arte de trabajar la energía”
Como ya hemos comentado en artículos anteriores, “Chi gong, ¿Qué es?”, representa un arte terapéutico que forma parte de la medicina tradicional china, conformando en si mismo una terapéutica muy completa para la salud.
Existen varias escuelas, que abarcan desde el aspecto religioso al marcial, y particularmente es la doctrina médica, la que nos aporta los estudios realizados con respecto obviamente a nuestra salud y sus beneficios en esta área son:
A nivel Cardiovascular;
Regula las pulsaciones, induciendo a la correcta irrigación sanguínea, favoreciendo el control de la tensión arterial, actúa a nivel de micro circulación cerebral estimulando los procesos mentales, como la memoria, la concentración, relajación, etc.
A nivel del Sistema Nervioso;
Regula el sistema nervioso vegetativo, actuando directamente en los desordenes tan comunes de la tercera edad en este nivel y produce un efecto inhibitorio que protege la corteza cerebral, con todos los beneficios que ello representa.
A nivel Inmunológico;
Estimula al Timo para la producción de los linfocitos “T”, las células defensoras naturales del organismo, como también la producción de inmuno-globulinas.
A nivel Respiratorio;
Incrementa la capacidad pulmonar, favoreciendo así la oxigenación celular, básica para evitar las enfermedades, pero particularmente desde la óptica oriental, incorpora el Chi de cielo, para reequilibrar y fortalecer la salud energética primordial.
A nivel Digestivo;
Regula las funciones de los órganos implicados en la digestión, favoreciendo a correcta absorción de los nutrientes, así como reequilibra los procesos químico-mecánicos, como la peristalsis intestinal, acidez, dispepsias, inflamaciones (borborismos)
A nivel Metabólico;
Activa el metabolismo de los glucidos y lípidos, tan importantes para la diabetes, la obesidad y circulación.
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