Como sabemos, la primavera es una estación realmente bella y hermosa, una época donde se manifiestan más evidentemente los procesos del Nacimiento y el Crecimiento en prácticamente cualquier forma de vida, una cuestión muy interesante que podremos ver detenidamente en un próximo artículo.

Sin embargo, la llegada de la primavera supone asimismo para muchas personas la llegada de las alergias (la más frecuente es la rinitis alérgica), en especial para aquellos que son alérgicos al polen.

No obstante, existen una serie de consejos generales que nos ayudarán a minimizar los síntomas. Entre éstas, la principal a tener en cuenta es conocer en qué época poliniza el árbol o la planta a la que somos alérgicos, y las zonas donde mayormente predomina.

Te resumimos a continuación algunos de los consejos generales más importantes:

• Mantener cerradas las ventanas es vital, especialmente cuando duermes o cuando, por ejemplo, te encuentras viajando en tu coche. Podemos utilizar un filtro anti-polen, siendo el mejor momento para ventilar nuestra casa la primera hora de la mañana o sólo por la noche.
• En los días de mayor polinización, es recomendable evitar salir a la calle, incluso antes o después de una tormenta y en jornadas en los que exista mucho viento.
• Si deseas irte de viaje en estas fechas, la mejor elección vendría a ser un destino prominentemente marítimo, evitando las salidas al campo o a la montaña.
• Es muy recomendable pulverizar con agua la casa o la estancia donde nos encontremos, especialmente en el dormitorio cuando nos vayamos a acostar.
• Respecto a los alimentos, deberemos evitar tomar miel y sus derivados, al contener polen.

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