Este artículo es continuación de: Las hierbas sanadoras. Parte 1º

A continuación en Viviendo Sanos seguiremos contándoles cuales son las hierbas más conocidas y utilizadas para los distintos trastornos:

• Hamamelis. Combate várices y hemorroides ya que fortalece las paredes de las venas.
• Hipérico. Es antidepresivo. Actúa sobre diversos desequilibrios del organismo, mejora la digestión y levanta las defensas. Depura el hígado y los intestinos, es bueno para el estómago y desinflama el sistema urinario.
• Hisopo. Para el sistema digestivo. Desinflama intestino, vesícula e hígado. Metaboliza los azúcares y reduce el apetito. Desintoxica desinflama, disminuyendo la sensación de languidez que suele confundirse con hambre.
• Jengibre. Es una raíz que tiene propiedades energizantes y desinflamatorias.
• Lapacho. Energizante, tónico. Aumenta las defensas. Contribuye a aumentar los glóbulos rojos.
• Marrubio. Actúa especialmente sobre el sistema digestivo, desinflamando hígado, intestino y vesícula. Reduce el apetito porque tienen efectos sobre el metabolismo de los azúcares. Al desintoxicar y desinflamar, disminuye la sensación de languidez que a veces se confunde con hambre.
• Melisa. Sedante.

• Mil hombres. ES antirreumática.
• Muérdago. Ayuda a disminuir la hipertensión arterial. Estimula el sistema inmunológico.
• Naranjo. Sus hojas resultan un sedante suave.
• Pasionaria. Sedante y antidepresiva. Beneficia la zona cardiaca porque produce vasodilataciones, con lo cual de alguna manera previene el estrés y los infartos.
• Pezuña de vaca. Hipoglucemiante. Ayuda a bajar el azúcar en sangre. Indicada para la diabetes.
• Pulmonaria. Expectorante, sudorífica, calma la tos. Fluidifica las mucosas bronquiales. Especialmente indicada para afecciones del aparato respiratorio.
• Tilo. Sedante.
• Ulmaria. Es analgésica. Se usa para dolores articulares o musculares. También actúa sobre afecciones del estómago como gastritis y úlcera.
• Uva ursi. Desinfecta el sistema urinario, es diurética y está especialmente indicada para problemas de próstata.
• Valeriana. Sedante.

Es importante tener en cuenta que si bien las hierbas, en general, carecen de contraindicaciones, hay que respetar de todos modos las dosis adecuadas.

Imagen: plazanimal
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