Estudios científicos de EE.UU. y expertos argentinos coinciden en que bailar tango mejora la salud.

Más allá del sentimiento de bienestar que produce bailar tango, se ha demostrado que mejora la capacidad aeróbica y la coordinación, por lo que puede ser muy útil como complemento terapéutico en algunas dolencias.

El tango se ha ido trasladando de los salones de baile a las salas de terapia de enfermedades como el Alzheimer o el Parkinson en los últimos años. Sucede que según un estudio realizado por la Universidad de Washington, en el caso de los enfermos de Parkinson, bailar tango con frecuencia mejora el equilibrio más que otro tipo de actividad física.

Uno de lo pioneros argentinos (el médico Roberto Peidro) en la investigación sobre las aplicaciones terapéuticas del tango, expuso que el llamado “dos por cuatro”, requiere prestar una atención especial a la coordinación, motivo por el cual es tan benéfico.
Sumado a la actividad aeróbica que demanda, sus beneficios se incrementan en personas sedentarias y con dolencias cardíacas.

Peidro explicó que “el tango no es mejor que cualquier otra actividad física, pero sí que otros ejercicios que no potencian la coordinación y otros bailes menos tradicionales. Si uno baila techno o música disco puede hacer cualquier movimiento, pero en el tango hay que estar pensando el paso que hay que dar”.

Así que a bailar tango se ha dicho, es importante encontrar una actividad que disfrutemos, nos permita un buen trabajo físico y mental, osea que nos exija concentración y no sólo mover el cuerpo. ¡Sin olvidarnos por supuesto de divertirnos!

Imagen: blogs
Vía: La razón

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