Secciones

Cursos en www.aprendemas.com
¿Necesitas formación?
  Cursos
Master
MBA

Ahora que se acercan las vacaciones… zanahoria


Hace algunos meses, nuestra compañera Vika nos acercaba a una de las propiedades más interesantes de la zanahoria, constituyendo una de las hortalizas más ricas en vitaminas y minerales, e ideal para el bronceado.

Precisamente sobre esta última cuestión, te vamos a recordar algunos de sus beneficios más importantes, ahora que estamos a punto de comenzar nuestras vacaciones de verano tras un duro año de estudios y/o trabajo.

zanahorias.jpg

Entre sus componentes, tal y como te indicó Vika en su momento, nos encontramos con el betacaroteno, un pigmento que el hígado transforma en vitamina A, siendo especialmente eficaz como protector de la piel frente a las agresiones de los rayos ultravioletas, y para potenciar y facilitar con ello el bronceado de nuestro cuerpo.

A su vez contiene vitaminas B1, B2 y C, además de oligoelementos, aumentando la resistencia a las infecciones, favoreciendo la producción de glóbulos rojos y activando las funciones de crecimiento.

Pero esto no lo es todo, pues gracias a su conocida riqueza en todas aquellas vitaminas que te hemos indicado, ayuda para el mantenimiento de la agudeza de nuestra vista.

¿Alguna excusa para no ingerir esta deliciosa hortaliza?

Recomendaciones para mejorar tu salud

Calcula tu esperanza de vida y mejora tus hábitos

No os perdáis nuestras promociones

Categorías: Alimentacion Trucos

Artículos relacionados

Comentarios al artículo

Deja el primer comentario!

Escribe un comentario

Cuentanos lo que opinas. Recuerda que se permite HTML básico para comentar.


Bienvenidos a Viviendo Sanos!

Desde viviendosanos.com encontraréis información acerca de vida sana, salud, dietas, deportes y todo lo necesario para estar en plena forma!

Recibe las noticias de Viviendo Sanos en tu mail:

Escribe tu mail:

Lo más leído



Red de Blogs
Estás leyendo una revista del futuro | ¿Aún compras prensa escrita para leer sobre tus temas favoritos?

Bad Behavior has blocked 1030 access attempts in the last 7 days.