En la medicina naturista, las dietas se enfocan como el medio a través del cual, se logra estimular al organismo a su depuración o eliminación de toxinas llevándolo a la restauración natural y poniendo así en marcha sus propios mecanismo de auto regulación, favoreciendo la homeostasis interna o reequilibrio natural.

Así una de las dietas naturales para restaurar la salud es la llamada “Mono-dieta”, o aquella que se compone de un solo tipo de alimento (fruta, verdura o cereal), la cual le permite al organismo una digestión más simple y rápida, comenzando por dar un descanso al aparato digestivo y favoreciendo la limpieza interna, con los efectos buscados a través de la elección, determinada por el alimento elegido, ya que debe ser respaldada por el conocimiento y vigilancia profesional.

Dentro de las Mono-dietas más utilizadas por la medicina natural, dado los resultados obtenidos sobre dolencias graves y como reequilibrantes de todo el sistema cuando no hay un problema de salud, son: las de Uvas, Avena y Arroz.

Mono-dieta de Uvas:

También llamada cura de uvas, es muy conocida hoy por encontrarse información científica de sus efectos positivos, en ciertos tipos de cáncer, por su alto nivel desintoxicante o depurativo, a la vez que nutritivo ya que su composición es comparada con la de la “leche materna”, lo cual ya no deja dudas de la importancia que reviste su calidad nutritiva y por sobre todo como mencioné anteriormente depurativa.

Su alto contenido en antioxidantes, asegura la limpieza de los excesos de radicales libres, tan nocivos para la salud como ya hemos explicado en artículos anteriores, ya que forman parte necesaria en nuestro sistema orgánico, pero su exceso lleva a desequilibrios celulares graves, por atacar directamente al ADN de las células, que como todos sabemos es el software o programa, que rige nuestras vidas.

Continuará.

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