El consumo de agua es excelente para la salud, pero no en exceso.(Part. II).
Este articulo es continuación de: “El consumo de agua es excelente para la salud, pero no en exceso”
“De hecho, que no es la forma en el riñón funciona“, dicen los investigadores. “Cuando usted bebe mucho agua, va a tener un mayor volumen de orina, pero no necesariamente va aumentar la excreción de los diversos componentes de la orina.”
De esto no se encuentra de acuerdo a las pruebas.
No hay datos que indiquen que en realidad mejora el contenido de humedad de la piel, dice Goldfarb.
Goldfarb y Negoia no encontraron sólida evidencia de que las personas que viven en climas cálidos y secos, así como algunos atletas, tienen una mayor necesidad de agua y las personas con ciertas enfermedades como cálculos renales pueden beneficiarse del aumento de la ingesta de agua, pero no existen datos para un término medio, en los individuos sanos.
Además, hay un par de circunstancias en las que beber mucha agua puede ser realmente insalubres.
También citó el caso de una mujer que desarrolló inflamación del cerebro y falleció cuando ella estaba bebiendo agua en forma continua y muy rápida durante varios minutos como parte de un concurso.
Los investigadores dicen que no hay base racional para la creencias generalizadas de que la gente necesita beber ocho vasos de agua al día, y no está claro de donde viene esta recomendación.
Imformación del Diario de la Sociedad Americana de Nefrología.
Via| Cdaily
Image: flicker
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Comentarios al artículo
1
Fecha: July 28, 2008 at 4:51 pm
[...] artículos anteriores hablamos de los efectos del exceso de consumo de agua, con las consecuencias perjudiciales que [...]
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