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Uno de los planteos o excusas mas comunes para cumplir con la cuota diaria de ejercicio es; “no tengo tiempo”. Para muchas personas, la falta de tiempo es el mayor obstáculo para cumplir con esta necesidad comprobada para mantener la salud.
Según los expertos, puede estar sobrestimada la cantidad de ejercicio que realmente se necesita para [...]

Siempre hemos escuchado esta famosa frase, sobre la capacidad de nuestro cuerpo para auto-equilibrarse, algo que la medicina alopática llamaría “Homeostasis”, (proceso por el cual toda organización estructural y funcional de un organismo vivo tiende a el equilibrio dinámico, regulando el ambiente interno para mantener una condición estable y constante).
En las terapias alternativas o complementarias [...]

Nuestra piel es el órgano mas grande del cuerpo y como tal debe se ser nutrido y cuidado adecuadamente para que cumpla con una gran cantidad de funciones, su maltrato se refleja tanto interna como externamente, por lo cual debemos tomar cartas en el asunto.
Por ejemplo saber que sino consumes la cantidad adecuada de vitamina [...]

En artículos anteriores hablamos de los efectos del exceso de consumo de agua, con las consecuencias perjudiciales que presenta, recientemente una mujer de 28 años muere en EE.UU. por haber ingerido demasiada agua en un concurso de radio, el cual consistía exactamente en ello, quien era capaz de tomar la mayor cantidad de agua sin [...]

Autóctona de Tailandia y conocida también como Pueraria Mirifica es utilizada en su lugar de origen por sus propiedades para el rejuvenecimiento por la medicina popular.
Sus raíces son tuberosas  y existen 2 tipos,  rojo y blanco, siendo esta ultima, la blanca de uso medicinal para las dolencias femeninas y la roja para las masculinas.
Así un [...]

Los ácidos grasos Omega-3, provenientes del reino animal (peces) o cápsulas pueden reducir el riesgo cardiovascular hasta en un 45%, según un examen de los principales datos científicos.
Los expertos recomiendan dosis de 500mg al día para personas sanas y 1 g para los pacientes con enfermedades arterial coronaria.
Los dos ácidos grasos omega-3 que se han [...]

Un producto químico utilizado para dar sabor a mantequilla palomitas de maíz  para microondas puede dañar los pulmones y las vías respiratorias de los ratones, EE.UU. según expertos gubernamentales.
Pruebas en ratones muestran que el diacetyl, un componente de la mantequilla aromatizante artificial, puede causar una condición conocida como bronquiolitis linfocítica, dijo el equipo en el [...]

Aunque exista el dicho “las apariencias engañan”, en lo que respecta a la actividad laboral, según un estudio determino que el sobrepeso influye en esta área, algo que los investigadores de Detroit la Universidad Estatal de Wayne, evaluaron por más de 25 años de investigación, sobre el peso y la relación con el trabajo, para [...]

El neurotransmisor serotonina, que actúa como mensajero químico entre las células nerviosas, desempeña un papel fundamental en la regulación de las emociones como la agresión social durante la toma de decisiones, según nuevas investigaciones realizadas por científicos en Inglaterra en la Universidad de Cambridge y UCLA.
La serotonina ha sido durante mucho tiempo asociado con la [...]

La meditación, que para muchos puede parecer un fenómeno místico, de orígenes que se enraízan en la India, representa el significado de su nombre “conciencia“. Se trata de prestar atención al momento mas importante de nuestras vidas, que es el momento presente, el aquí y ahora.
Esta acción no traerá sanación, la paz, que en conjunto [...]