Granada, la fruta anti-colesterol.
La granada tiene una rica historia que se remonta casi hasta el comienzo de los tiempos, las granadas eran conocidas como una de las frutas divinas y algunos incluso creen que podría haber sido el fruto del Jardín del Edén a causa de sus muchas referencias en toda la Biblia.
Nueva evidencia científica sobre la granada sugiere que; el jugo de granada tiene tres veces más antioxidantes necesarios para una buena salud, que los conocidos alimentos más ricos en ellos por excelencia que son el Te Verde y el vino tinto.
Las granadas están llenas de antioxidantes y hoy se han hecho más populares que nunca, en los EE.UU. ya que se citan en periódicos y revistas como (Time y Vogue), por sus efectos espectaculares para la salud.
Ahora, la granada es muy conocida en la industria alimentaría como un “super-fruta“, junto con los arándanos y las bayas, que también se han posicionado como alimentos medicamentos.
Además de los antioxidantes que son los suministros de energía con los cuales el organismo se defiende contra los radicales libres que pueden causar enfermedades degenerativas y el envejecimiento prematuro, el jugo de granada se ha relacionado con la reducción de colesterol malo (HDL), así como una variedad de efectos saludables para el corazón, que tiene una relación directa con el desequilibrio del colesterol.
El American Journal of Clinical Nutrition publicó un estudio vincula niveles más bajos de oxidación celular en los hombres, con los beneficios de beber zumo de granada al día, a lo que se suma la protección del estado de sus arterias, siendo el colesterol malo el responsable de su engrosamiento anormal.
Las granadas también puede ayudar a luchar contra la enfermedad de Alzheimer, mediante la estimulación de la función cerebral y algunos estudios dicen que puede prevenir el cáncer de la piel, próstata y destruir células del cáncer de mama.
Via| Health.N.
Image; flickr
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Comentarios al artículo
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Fecha: September 3, 2008 at 9:25 pm
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hola me interesa que me digan en donde puedo conseguir el jugo de granada
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Fecha: September 9, 2008 at 8:40 pm
Hola Kenya, lo ideal es consumir la fruta en estado natural, ya que los jugos comerciales no poseen las propiedades, por las cuales tu la buscas.
Saludos!
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Fecha: September 11, 2008 at 8:48 pm
Recuerdo cuando era chico en una casa que alquilaba en el fondo habia una plante de granada.. ¡ que rica fruta! nunca mas la volvi a probar.. y ahora veo que tiene unas propiedades barbaras !!
Gracias por compartir la informacion
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Fecha: September 15, 2008 at 11:18 pm
[...] Esta dieta recomienda avena, que se vincula con la disminución de las concentraciones de colesterol en la sangre, además de cacao, que amplifica sus efectos al tiempo que impulsar el buen colesterol HDL. [...]
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Fecha: October 27, 2008 at 2:46 am
Excelente fruta aca en mexico y sobre todo en veracruz tenemos para votar para arriba en los super mercados de esta fruta voy adquirir algunas de ellas para empezar el tratamiento
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