La vitamina B9 y su importancia en el desarrollo
En los EE.UU. las mujeres de edad fértil no cumplen con los requisitos de vitamina B9 o acido fólico, por lo cual deberían consumir un suplemento diario.
La vitamina B-9 puede presentarse en dos formas “ácido fólico y folato“, siendo indispensable un nivel suficiente para el buen desarrollo del sistema nervioso fetal.
Las futuras madres que tienen niveles bajos de esta vitamina, pueden causar defectos del tubo neural, entre ellos el cerebro y anomalías de la columna vertebral, pudiendo conducir a la discapacidad o la muerte de su bebe.
Debido a que el tubo neural se desarrolla en las primeras semanas de embarazo antes de que las mujeres puedan darse cuenta de que están embarazada es importante que tomen los recaudo por su edad de mantener un nivel normal suficiente de ácido fólico en todo momento.
Dos estudios publicados en la revista la morbilidad y mortalidad de Informe Semanal destaca que la baja ingesta de vitamina B9 es un problema grave de la salud materna.
En el estudio las mujeres encuestadas tenían entre 18 y 45 años de edad y la tasa de suplementación fue más bajo entre las mujeres entre 18 y 24, que van entre el 25 y el 31 por ciento. Las mujeres entre 18 y 24 también tenía la menor conciencia del conocimiento sobre la importancia de suplementar este nutriente para tener un embarazo saludable.
La importancia de la suplementación vitamínica en las mujeres, con posibilidades de concebir se encuentra mas que demostrada, por lo cual la concientización de su suplementación debe ser preocupación a nivel gubernamental de todos los países hoy.
Image; flickr
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