Niños, obesidad y comidas rápidas.
Un nuevo informe muestra que las comidas rápidas, en los niños, pueden contener casi la totalidad de las calorías que se necesitan para todo un día.
El Centro para la Ciencia en el Interés Público dio a conocer un informe sobre el contenido calórico de las comidas rápidas, y su efecto en los niños, ya que la cantidad de calorías que contienen es elevadísima.
Aunque no es exactamente una noticia que la comida rápida no es la elección ideal de nutrición, los hechos son todavía sorprendentes: ya que las calorías contenidas en este tipo de comidas superan las 430, cantidad que es un tercio de lo que el Instituto de Medicina recomienda que los niños de cuatro a ocho deben consumir en un día.
Esto significa que muchas de las comidas contienen la cantidad de calorías que corresponden a la ingesta de un día completo.
Algunos resultados del estudio incluyen esta combinaciones de comidas rápidas:
• El 94 por ciento de los niños consumen combinaciones de comidas demasiado altas en calorías, formado pollo frito, manzanas canela, leche y chocolate (1020 calorías)
• Comidas como una hamburguesa doble con queso, fritas, leche y chocolate (910 calorías), queso a la parrilla, fritas, y una slushie, con 830 calorías aproximadamente.
• Combos de comida infantil con palomitas de maíz de pollo, frijoles horneados, galletas, frutas y ponche, con 940 calorías.
Los padres deben tomar cartas en el asunto y aprender, sobre las necesidades nutricionales que sus hijos requieren, evitando semejantes desequilibrios.
¿Pero los padres saben que una taza de fruta, es más saludable que las fritas?
Image: flickr
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