Lecturas recomendadas: El Poder Psíquico de los Alimentos, de Christian Brun
¿Es posible aumentar nuestro potencial, tanto mental como intelectual, a través de la alimentación diaria? Y si esto es posible, ¿cuáles podrían ser exactamente los alimentos enemigos de nuestra propia salud psíquica y de nuestros nervios?
En un mundo en el que vivimos con un equilibrio psíquico cada vez más raro, estas preguntas son unas cuestiones casi fundamentales que, sin ninguna duda, merecen una explicación convincente, clara.
Este es precisamente el objetivo de El Poder Psíquico de los Alimentos, un trabajo escrito por Christian Brun (naturópata desde hace 25 años y profesor de estas técnicas en diversos organismos de formación profesional en Francia y otros países).
En él su autor nos explica detalladamente cómo, modificando de manera sencilla nuestra alimentación cotidiana, podemos mejorar nuestra capacidad intelectual y nuestros estados tanto mentales como emocionales.
Podremos conocer qué alimentos nos ayudarán en este aspecto, y nos beneficiarán mayormente dependiendo tanto de sus propiedades como de sus beneficios.
Y es que como se conoce desde hace ya bastante tiempo, los alimentos que tomamos tienen un efecto claro sobre el comportamiento.
No habría que olvidar en esta ocasión la frase de Hipócrates cuando dijo una verdad universal que, cada vez más, queda demostrada a partir de investigaciones y estudios recientes: “que tu alimento sea tu medicina”.
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