Los investigadores recomiendan a las personas consumir tres a cuatro tazas al día o más  de té, a beber mucha agua y puede incluso tener más beneficios para la salud. El trabajo en el European Journal of Clinical Nutrition disipa la creencia común de ... Leer +

Intentar bajar de peso en esta época del año se puede intentar, con los días más cortos y conseguir un cambio en el clima, la mayoría de nosotros reacciona como ardillas instintivamente, acopiamos para el invierno, en nuestro caso carbohidratos. Alguno ... Leer +

Este articulo es continuación de: “Acupuntura la sanación energética (III)”. Los estudios también han demostrado que la acupuntura puede alterar la química cerebral, modificando la liberación de neuro-transmisores y neuro-hormonas; que afectan a p ... Leer +

Como ya habrás podido comprobar a lo largo del tiempo en que Viviendo Sanos está en línea, en muchas ocasiones nos hemos ocupado de la Fitoterapia; o, lo que es lo mismo, de las distintas propiedades y virtudes de muchas plantas. Sin embargo, nunca nos ... Leer +

La exposición a los factores naturales como los cambios de clima o estaciones, representa una exposición para nuestra salud, la cual se va a ver afectada si nuestras defensas orgánicas se encuentra bajas. En esta condición los microorganismos que nos ro ... Leer +

Este articulo es continuación de: “Las personas de edad, necesitan ejercitarse”. En la Universidad de Harvard, los investigadores han encontrado que 2,5 horas de caminata enérgica por semana puede reducir en una mujer el riesgo de enfermedades cardía ... Leer +

Sabemos que te preocupa tu propio bienestar, y, sobre todo, tu propia salud. Y es que, como cada año, la llegada del otoño no sólo supone en sí un cambio de estación, sino la llegada a nosotros mismos de una serie de estados anímicos, sensaciones, se ... Leer +

Como todos sabemos los cambios de estación traen aparejados cambios en nuestro organismo ya que este debe readaptarse, o auto equilibrarse para el nuevo clima. Hoy 21 de septiembre nos encontramos ante este dilema, para el hemisferio norte comienza el “O ... Leer +

Este articulo es continuación de: “Algunas Terapias Alternativas para dejar de fumar”. El éxito de enfoques alternativos para dejar de fumar puede ser difícil de medir en un entorno clínico; hasta el momento, las investigaciones no son concluyentes. ... Leer +

Los principales cambios de estilo de vida pueden ayudar a mejorar los niveles de una enzima llamada; Telomerasa que controla el envejecimiento celular, dicen los investigadores de California. La Telomerasa se encarga de las reparaciones y alarga los telóme ... Leer +