Lumbago, todo sobre la lumbalgia: causas y tratamientos
El lumbago (también denominado como lumbalgia) se caracteriza fundamentalmente por un dolor que se sitúa en la zona baja de la espalda causado principalmente por alguna de las diferentes estructuras que encontramos en la zona lumbar.
Las principales cuestiones que causan el lumbago o lumbalgia son los desgarros musculares, cierta tensión muscular, artrosis o artritis, hernias o incluso la potrusión del disco intervertebral.
Pero, ¿por qué se producen a su vez todas estas afecciones físicas que luego, finalmente, derivan en una lumbalgua? Principalmente por tener una cierta inactividad o una mala forma física, hacer movimientos bruscos, aunque también pueden producirse por una mala posición lumbar, en especial en trabajos en donde se tiene que estar mucho tiempo tanto de pie como sentado.
Dado que la lumbalgia o lumbago suelen ser agudas (si sólo el dolor dura unos días) o crónica (si es dolor se extiende durante 3 meses o más), existen diversos tratamientos que dependerán precisamente de si la lumbalgia es aguda o crónica.
Cuando el lumbago es agudo, se suele recomendar reposo, a ser posible en cama, evitándose realizar movimientos bruscos, mientras que para calmar el dolor se utilizan analgésicos y antiinflamatorios, eso sí, recetados por el médico.
En lo que se refiere al tratamiento fisioterapéutico, los masajes, la osteopatía o el calor son técnicas que nos podrían venir muy bien, ya que ayudan en la reducción del dolor y mejoran la lumbalgia.
Imagen | Quiro Madrid
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7 Comentarios al Artículo: Lumbago, todo sobre la lumbalgia: causas y tratamientos
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QUIERO RECIBIR INFORMACION SOBRE TEMAS DE SALUD
GRACIAS
necesito un consejo ma sentendible que es muy estupido
Muy interesante el articulo. Agradeceria me envien informacion sobre salud, vitaminas, etc. Los felicito de verdad.
las mujeres tambien sufrimos de lumbago, yo tengo 26 años y aveces tengo dolor en esa parte de la espalda yo pienso k es eso por los simtomas. gracias
eNCONTRE ESTAA PAGINA QUE RETRATA LO QUE ACUALMENTE ME AQUEJA O SEA LOS SINTOMAS DE UN LUMBAGO EL PROBLEMA QUE HACE YA COMOT TRES SEMANAS QUE TENGO DOLORES NO HE HECHO REPOSO PERO SI HE TOMANDO ANALGESICOS Y LO ULTIMO QUE ESTOY TOMANDO ES LIRICA Y AUN NO LOGRO QUE SE ME PASE ESTO ME VINO LUEGO DE EMPEZAR A IR AL GIMNASIO EN UNA CAMINATA SENTI UN TIRON YO TENGO 54 AÑOS Y ESTOY EN CASA DEJE ME ACYTVIDAD FISICA Y ESTOY EN LABRES LIVIANAS POR EL MOMENTO, PEROES DESESPERANTE CUANDO TE SIENTAS Y LUEGO TE PARAS Y VIENE EL DOLOR YA NO SE QUE HACER. tENGO PRINCIPIO DE HERNIA, PROTUCION DISCAL Y DISCIPATIA TODO ESTO COMPROBADO POR MEDIO DE RESOSNANCIA MAGNETICA ME GUATRIA SI PUEDEN ME CONTESTEN gRACIAS.
[...] incidencia de lumbalgia, lumbago dolor en la zona de la cintura durante el embarazo es alto. El cuerpo ha de adaptarse [...]
susame me gustaria que me orientaara sobre el dolor de espalda y de columna que me dio ,por las mañanas al levantarme me duele mucho ,despues con el tragin del dia se me pasa surresto ,apesar que haran como un mes atras de dolia una nalga y me tomaba con la pierna izquierda era un dolor muy intenso fui al medico y me pincharon ,agradeceria que me diera algo por mi dolor de espalda y columna.espero respuesta gracias.