El sexo ocupa una parte muy importante en nuestras vidas en lo que respecta a nuestra salud, por ello las personas que tienen una enfermedad crónica entre las que se pueden incluir las enfermedades del corazón, la diabetes o el asma en curso, pueden tener dolor o fatiga, lo cual puede obstaculizar una vida sexual saludable, según los investigadores.

La Academia Americana de Médicos de Familia ofrece sugerencias sobre cómo disfrutar del sexo, a pesar de tener una enfermedad crónica y estas sugerencias son las siguientes:

Es muy importante considerar en qué momento del día las personas afectadas por este tipo de enfermedades crónicas, se sienten más saludables o sea que disponen de más energía, para tratar de tener sexo en torno a estos momentos, que representarían los más adecuados acorde a su condición de salud.

Se debe tratar de obtener mucho descanso y a su vez tender a sentirse lo más relajado que le sea posible, para disfrutar sin llegar a los limites o excesos que serían perjudiciales, en estos casos particulares.

Evitar tener relaciones sexuales dentro de las dos horas posteriores a las comidas principales o en estados de plenitud, lo cual es negativo para la salud de cualquier persona en general.

Si se encuentran en tratamiento con la toma de medicación para el dolor, tratar de tomarla por lo menos 30 minutos antes de tener relaciones sexuales.

Limitar al máximo el consumo de bebidas alcohólicas y así como no fumar tabaco, ya que ambos pueden afectar el desempeño sexual.

Via| Cdaily

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