La costumbre de dormir siesta para hacer frente a dolor crónico causado por los dolores de cabeza de tipo tensional pueden conducir al insomnio de acuerdo con un nuevo estudio realizado por investigadores de Rush University Medical Center.

El estudio, publicado en el número 15 de febrero de la Revista de Medicina Clínica del sueño, encontró que las siestas para aliviar el dolor de cabeza podría servir como un vínculo entre el comportamiento ante este dolor y los trastornos del sueño.

El estudio comparó un grupo de 32 mujeres que fueron confirmadas como pacientes con dolores de cabeza de tipo tensional, siendo clasificadas por la Sociedad Internacional de Cefalea, con un grupo de control con 33 mujeres que experimentaban un dolor mínimo.

Ochenta y uno por ciento de las mujeres en el grupo informó que ir a dormir como una forma de aliviar sus dolores de cabeza, este método también fue calificado como el más eficaz de auto-manejo a nivel de estrategia para el dolor.

El investigador principal y autor principal, Jason C. Ong, profesor asistente de ciencias del comportamiento en el Rush University Medical Center, dijo que la medida de este método es eficaz para hacer frente al el dolor en forma sorprendente.

“El insomnio es una queja común entre los que padecen dolor de cabeza, aunque la siesta puede aliviar el dolor, también puede disminuir en el cerebro la necesidad de dormir en la noche, dando lugar a disminución de la capacidad para iniciar y mantener el sueño por la noche,” dijo Ong.

El estudio encontró que el 58 por ciento de las personas con cefaleas de tipo tensional informaron estos problemas de sueño como desencadenante de dolores de cabeza en comparación con el 18 por ciento de los que sólo sufren el dolor de cabeza mínimo. Continuará.

Via| E.A

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