Este articulo es continuación de: “Como vivir más; ¿La Fórmula de la Juventud?, (III)”

Diversos estudios han demostrado que la reducción de calorías entre un 20 a un 40 por ciento, extiende significativamente la vida y si sumamos un poco de ejercicio, la edad en los animales mejora aun más.

Comer menos calorías reduce también las enfermedades relacionadas con la edad o enfermedades crónicas como el cáncer, las enfermedades del corazón y derrame cerebral en los roedores.

Eso es importante porque sugiere maneras que no sólo nos hacen vivir más tiempo, sino que nos permiten vivir mejor, Healthwise.

Así una investigación el año pasado encontró que los animales sometidos a una dieta restringida son más fuertes físicamente en la tercera edad, al parecer generan una ralentización de la típica aparición de discapacidad física.

En cambio los que tuvieron una dieta normal perdieron una importante cantidad de masa muscular magra y adquirió más grasa, mientras que las ratas con restricción de calorías mantiene la masa muscular magra, a pesar de la edad”, según investigadores de la Universidad de Buffalo y el hallazgo se publicó en las revistas de Gerontología Serie A: Ciencias Biológicas y Ciencias Médicas.

Los roedores se consideran buenos análogos para los seres humanos, pero los perros son aún mejores.

Así lo demostró un estudio de 14 años sobre 48 Labradores que se sometieron a la restricción de su dieta en un 25 por ciento, a partir de las 8 semanas de edad, habiendo extendido su vida en una media de 1,8 años.

Para una criatura que normalmente nunca llega más allá de su adolescencia temprana y que es un buen número, los resultados fueron publicados en el Diario de la Asociación Americana de Medicina Veterinaria.

Imagen: flickr