La principal causa de dolor de muelas son las caries y éstas por lo general resultan de una mala dieta, donde la mayor causa de ésta bien considerada maldición dental, es el consumo de dulces, refrescos, pasteles, carbohidratos refinados y el azúcar en todas sus formas.

Las bacterias en la boca rompen el azúcar y la transforman en ácidos, que al contactar con el calcio del esmalte causan la erosión de la pieza y a partir de allí todo comienza y como desenlace si no es tratada a tiempo, nos encontramos con el muy temido dolor de muelas, que puede ser profundo, palpitante y causar sensibilidad extrema.

La dieta juega un papel vital en la salud dental, ya que las caries, la destrucción del hueso alrededor de los dientes y la infección de las encías se pueden prevenir con una dieta adecuada, que según los últimos estudios sobre la materia, tanto los dientes, como los huesos de la mandíbula se pueden hacerse más saludables con el paso de los años.

Para lo cual es importante limitar la ingesta de azúcar y asegurarse de que la dieta incluya mayor cantidad de verduras crudas y alimentos enteros que son ideales para los dientes,  evitan la adhesión de las partículas responsables del daño posterior en las piezas dentales.

Las encías necesitan de la fricción para mantenerlas firmes y éste tipo de alimentos también ayudarán a eliminar la placa, por ello algunos dentistas los llaman "alimentos detergentes". Si bien la alimentación es esencial para la salud dental, la higiene bucal representa la base de la prevención.

Cuando consultar al dentista:

• Si siente un dolor agudo o recurrente en uno o más dientes.
• Usted tiene un diente con alguna fisura.
• Si siente dolor de dientes al comer o beber algo caliente.

Vía| Home.R

Imagen: pah.fot. M. Agasson

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