En Viviendosanos te damos 10 ideas saludables para comenzar el año 2010. A comienzo de año todos nos hacemos buenos propósitos que a veces olvidamos. Este año te los vamos a recordar:  Acaba con  el sedentarismo: El ejercici ... Leer +

Por lo general los cabellos rubios son excesivamente sensibles a las agresiones del medio ambiente como polvo, contaminación tabaco, etc. y esto produce una gran fragilidad y deshidratación en ellos. Sin embargo existen algunos trucos para cuidar y mantener ... Leer +

Muchas futuras madres fumadoras, entienden que dejar de fumar durante el embarazo les provocaría consecuencias psicológicas como ansiedad o estrés y bajo ese argumento siguen consumiendo tabaco durante el embarazo. Sin embargo las consecuencias para el beb ... Leer +

Los alimentos probióticos son beneficiosos para la salud. Según un informe de 100 expertos reunidos en una jornada sobre alimentos probióticos y salud celebrada en el Consejo superior de investigaciones Científicas , CSIC,  los probióticos tienen claros ... Leer +

Llega el verano y la meta de muchas personas es lograr un bronceado parejo y duradero . Existen productos cosméticos que ayudan a conseguirlo y también, algunos alimentos que por su gran concentración de vitaminas A y C estimulan la producción de melanina, ... Leer +

Durante la Navidad se suelen cometer excesos tanto con la comida como con la bebida, haciendo que el organismo se resienta un poco. Para recuperarse, nada mejor que un plan alimenticio que depure el organismo y ayude en la pérdida de esos kilos demás que se ... Leer +

Una dieta depurativa después de Navidad nos ayuda a equilibrar el organismo. Estamos en plenas fiestas de Navidad y las comilonas son frecuentes. En pocos días estamos celebrando Nochebuena, luego la comida de Navidad. En Viviendo sanos te damos ideas para e ... Leer +

¿Qué es una Alergia Alimentaria? Las alergias alimentarias son reacciones anormales de nuestro cuerpo relacionadas con el contacto, la ingesta o inhalación de alimentos con una causa inmunológicamente comprobada.  La alimentación es fuente de salud, ... Leer +

Los especialistas recomiendan las caminatas como un ejercicio aeróbico importante que mejora y fortalece el sistema cardiovascular, además de tonificar los músculos de las piernas. Aprovechando la proximidad de las vacaciones sólo se necesitan un par de te ... Leer +

Tanto para Navidad como Fin de Año suelen hacerse comidas abundantes que terminan por maltratar el estómago. Según los expertos en endocrinología, en esos días festivos se debería tratar de no comer en exceso grasas, féculas y alcohol, continuando con u ... Leer +