Comments on: Falsos mitos alimentación http://viviendosanos.com/2009/12/falsos-mitos-alimentacion.html Just another WordPress weblog Thu, 09 Feb 2012 23:16:30 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 By: Asesor en Nutricion http://viviendosanos.com/2009/12/falsos-mitos-alimentacion.html/comment-page-1#comment-4205 Asesor en Nutricion Fri, 11 Dec 2009 19:51:10 +0000 http://viviendosanos.com/?p=5220#comment-4205 Otro mito es que las personas <b>creemos comer bien</b> simplemente por que comemos abundante carne, pollo, pescado, mariscos, leche, quesos, café, huevos, pan, tortillas, arroz, una que otra fruta, una que otra vez ensaladas. Esa no es una alimentación <b>completa</b>. En realidad no se necesita comer de todo, sólo los alimentos donde se encuentren los nutrientes que se necesitan todos los días, pero aún así, la mayoría de la gente no varía sus comidas, aunque la mayoría jura que come de todo, que sus comidas son muy variadas y que comen muchas frutas. Al respecto hay una serie de ters articulos que pueden ser interesantes: <a href="http://nutricionycontroldepeso.cl/nutricion/2009/conceptos-basicos/la-mayoria-cree-que-come-bien-parte-i" rel="nofollow">Alimentacion Completa</a> <a href="http://nutricionycontroldepeso.cl/nutricion/2009/conceptos-basicos/la-mayoria-cree-que-come-bien-parte-ii/" rel="nofollow">Habitos alimenticios</a> <a href="http://nutricionycontroldepeso.cl/nutricion/2009/conceptos-basicos/la-mayoria-cree-que-come-bien-parte-iii/" rel="nofollow"> excesos, deficiencias y carencias de nutrientes en nuestra alimentación</a> Otro mito es que las personas creemos comer bien simplemente por que comemos abundante carne, pollo, pescado, mariscos, leche, quesos, café, huevos, pan, tortillas, arroz, una que otra fruta, una que otra vez ensaladas.

Esa no es una alimentación completa.

En realidad no se necesita comer de todo, sólo los alimentos donde se encuentren los nutrientes que se necesitan todos los días, pero aún así, la mayoría de la gente no varía sus comidas, aunque la mayoría jura que come de todo, que sus comidas son muy variadas y que comen muchas frutas.

Al respecto hay una serie de ters articulos que pueden ser interesantes:

Alimentacion Completa

Habitos alimenticios

excesos, deficiencias y carencias de nutrientes en nuestra alimentación ]]> By: floreame.net http://viviendosanos.com/2009/12/falsos-mitos-alimentacion.html/comment-page-1#comment-4178 floreame.net Thu, 03 Dec 2009 14:59:12 +0000 http://viviendosanos.com/?p=5220#comment-4178 <strong>Falsos mitos alimentación...</strong> Descubre cuáles de tus creencias sobre alimentación son falsas.... Falsos mitos alimentación…

Descubre cuáles de tus creencias sobre alimentación son falsas….

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