Hoy en Viviendo Sanos queremos ofreceros un espacio en el cual podáis tener unas pautas de como realizar ejercicios diarios en vuestras rutinas de una manera adecuada para llevar una vida lo más sana posible. Como bien sabéis, este blog esta dedicado ... Leer +

En Maxcolchón tienda online cuidan tu descanso. Sus colchones, somieres, bases, ropa de cama, están pensado para ti, para facilitar tu descanso. En Maxcolchón son especialistas en equipos de descanso. El sueño beneficia al sistema inmunitario, ayuda a la m ... Leer +

La Alimentación del deportista es importante para asegurar un adecuado aporte de nutrientes durante el esfuerzo. En Viviendosanos hablamos de la alimentación del deportista. Es importante beber para estar hidratado. Hay que adaptar l ... Leer +

  El castaño de Indias llamado Aescolus hippocastum  es un árbol originario de Asia Menor. Numerosos estudios han demostrado la eficacia del Castaño de Indias para paliar las varices y mejorar la circulación. En Viviendosanos hablamos del Casta� ... Leer +

La Dieta mediterránea previene y reduce en un 33% las posibilidades de padecer un cáncer gástrico según un estudio del Instituto Catalán de Oncología- Instituto Biomédica de Bellvitge,   Cada vez son más los estudios que ensalzan las virtudes d ... Leer +

  Lo fundamental es la salud, pero ¿sabes el ahorro que supone si dejas de fumar?. Estamos en tiempos de ajustes y crisis. Fumar es algo probadamente peligrosos para la salud. Lo fumadores tienen más factores de riesgo frente a muchas enfermedades que ... Leer +

La Levadura de cerveza tiene infinidad de propiedades beneficiosas. Tomar Levadura de cerveza puede aportarnos salud, en Viviendo Sanos hablamos de las propiedades de la Levadura de Cerveza. La Levadura de Cerveza  además de servir en el proceso de el ... Leer +

Las cintas de correr son aparatos de gimnasio pensados para simular el esfuerzo de la carrera sin tener que desplazarte  En el mercado hay infinidad de modelos, en Viviendosano te contamos algo más de las cintas de correr. Las cintas de correr son uno ... Leer +

La adicción a fumar se mide con el Test de Fagerström. Este test mide los grados de dependencia  al tabaco de la persona fumadora es el  el llamado Test de Fageström. En viviendo sanos te traemos el Test de Fagerström para que puedas realizarlo y as� ... Leer +

Hoy en Viviendo Sanos te explicaremos cuál es la manera correcta en la que debes correr para sacar mayor beneficio tanto físico como mental. Lo que queremos presentarte hoy son diferentes consejos que te ayudarán a correr mejor, evitando lesiones y mejora ... Leer +