El Ginseng y sus contraindicaciones claras y resumidas. El ginseng es una de las plantas con fines medicinales más conocidas del mundo, pero ¿y sus contraindicaciones? En Viviendosanos.com os contamos más de las contraindicaciones del ginseng.

Si bien el ginseng desde hace unos años se le atribuyen propiedades casi milagrosas, hay que decir que también tiene sus contraindicaciones, como la gran mayoría de principios activos.

El Ginseng usado desde hace siglos

• Del ginseng se han dicho maravillas que era anti estrés, regulador de la tensión, potenciaba el rendimiento intelectual, el sistema inmunológico.

• Es cierto el Ginseng tiene excelentes propiedades. En la medicina China al ginseng se le tenía por un vigorizante sexual, se le atribuían propiedades afrodisiacas. Su acción se da sobre todo en el Sistema nervioso central. Es conveniente si vas a usar ginseng que antes consultes con tu médico. Pueden surgir interacciones con otros fármacos que afecten tu salud. No tomes nada antes de consultar.

• Cómo actúa el ginseng: El ginseng tiene los  en su raíz. Para que el ginseng actúe de forma eficaz necesitamos la cantidad de ginsenósidos presentes en el extracto no debe ser nunca inferior al 4%: cuanto más elevada sea esa cantidad, más eficaz será la raíz.

Contraindicacciones Ginsen:

• El ginseng en la medicina tradicional China se recomienda sobre todo a personas mayores a partir de los 60 años, no suele ser usado por gente joven. El abuso del ginseng  puede llevar a causar una serie de síntomas como, mareos, vomitos, dolor en el vientre, sensación de hinchazón, erupciones cutáneas.

• En caso de estar tomando ginseng y tener alguna reacción similar suspender el tratamiento y consultar con el médico.

• No sabemos la fiabilidad exacta del producto, salvo comprado en farmacias o tiendas especializadas. Se vende ginseng en mercadillos y otros lugares donde el producto puede estar expuesto al sol o almacenado en´condiciones poco apropiadas que pueden afectar al producto.

• en el mercado hay preparados de muy baja calidad, ya que con frecuencia el producto es falsificado con raíces secundarias, que pueden producir excitabilidad y cefaleas.

• Es capaz de interaccionar y disminuir la acción depresora de algunos psicofármacos (tomados para la depresión, ansiedad, estrés postraumático etc). Si estás tomando anti depresivos o algún otro fármaco antes de tomar ginseng consulta con tu médico.

• El ginseng puede tener reacciones de “,efecto paradójico” se ocasiona cuando un fármaco supuestamente actúa de forma contraria. Ojo si estás tomando antidepresivos, anti psicóticos  no mezclar con ginseng,

• Al interactuar con otros fármacos puede causar hipertensión y crisis de ansiedad.

• Arritmias cardíacas, alteraciones en el ritmo cardíaco, taquicardias.
• Insomnio

• Estado de nerviosismo , irritabilidad

• No tomar estando embarazada puede tener efectos negativos para el embarazo.

• Si tomas ginseng no lo mezcles con café.

• Puede producir urticaria.

• Dolor cabeza.

• Diarrea.

• En Mujeres se han dado casos de hiperestrogenismo, dolor en la glándula mamaria, y hemorragias de matriz fuera periodo menstrual.

• Si se toma ginseng se hace un tratamiento de 4-6 semanas y luego un descanso de dos o tres meses.

• La dosis recomendaba un gramo al día, no excederse en la cantidad ya que puede ser causa de algún efecto secundario antes descrito.

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Fuente|.alimentacion-sana.com.ar,.ciao.es/Ginseng_leo__

Fotos|.elgalgolucas.com/ginseng/, hipermercado natural

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