Carrera orgullo Gay Madrid 2010

Publicado por Elena.B | June 24, 2010 7:00 am 5 comentarios

El 4 de Julio  se celebrará, 10 kilómetros de Orgullo,  la carrera del orgullo gay  Madrid 2010. Información para inscribirte online. Plano de salida, plano de llegada.

El deporte se une a la celebración del Orgullo Gay en Madrid 2010 .La carrera celebra ya su cuarta edición y según  Miguel Pascual director de 10 Km de orgullo , la carrera es una iniciativa para fomentar el bienestar físico y psíquico de una sociedad que está cada vez más abocada al sedentarismo. En Viviendosanos, la Carrera del Orgullo gay Madrid 2010.

10 km de orgullo

 

El desfile del Orgullo gay es una más de los eventos lúdicos  organizados para conmemorar la fiesta del orgullo gay. Una de las actividades es la carrera del orgullo gay. Esta carrera promueve el esfuerzo, la disciplina y la superación. El fin de fiesta del orgullo gay  vendrá de la mano de Kylie Minogue.

El hecho de hacer ejercicio todas las semanas, favorece la salud. Desde la organización de 10 km de Orgullo, buscan fomentar que cada participante supere su  propio reto personal.

 Desde la web oficial 10 km de orgullo se han esforzado para crear una estupenda web con todo tipo de consejos e información para animar a participar en esta carrera.  Las festividades del orgullo gay este año hacen especial hincapié en el aspecto más sostenible respetuoso con el entorno.

Recorrido de la carrera del Orgullo Gay Madrid 2010 en Google Maps

  • La Salida es desde la Plaza de España a las 9:00 horas.
  • La llegada es en la Pista de Atletismo del Complejo Deportivo Sur (en la Ciudad Universitaria)

10 kilometros orgullo-

Para tu información tienes en la web oficial de la carrera el plano de salida, el de meta y uno del metro de Madrid.

Plano de salida de la Carrera del Orgullo Gay Madrid 2010

Plano de Meta de la Carrera del Orgullo Gay Madrid 2010

Plano de Metro Madrid

Inscripción on line

10 km de orgullo-3

Preparación de la carrera y Consejos – Cómo entrenar para una carrera de 10 kilómetros

En la web organizadora de la carrera tienes consejos prácticos para el entrenamiento. Si no has realizado un entrenamiento previo no debes forzarte , si participas en la carrera hazlo con el ánimo de disfrutar pero adapta el ritmo a tu forma física.

En Viviendosanos nos importa tu opinión, si tienes ideas o quieres hacer sugerencias escríbenos un comentario, Gracias por leer Viviendosanos.com

Fuente|10kmdeorgullo.com/

Fotos|.20minutos.es/

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