Hoy en Viviendo Sanos hablaremos sobre las propiedades del Zinc y los alimentos que lo contienen para que no falte en tu dieta un elemento tan importante para el organismo. Propiedades A pesar de que muchas personas no conocen las propiedades del Zinc, és ... Leer +

Para una dieta saludable es necesario consumir una adecuada ingesta de proteínas, pero no todo el mundo conoce qué alimentos los contiene y suele acudir a los clásicos batidos. En Viviendo Sanos abogamos por una dieta natural y saludable por lo que hoy te m ... Leer +

Hoy en Viviendo Sanos te ofrecemos una serie de indicaciones para que encuentres otras alternativas para que aumentes la masa muscular de manera saludable. Son muchas las personas que acuden a los gimnasios con la intención de aumentar su masa muscular pero ... Leer +

Leche sin lactosa una alternativa saludable para las personas que tienen intolerancia a la lactosa. La leche sin lactosa pose las mismos nutrientes que la leche de vaca convencional, la tienes en distintas variedades, desnatada, entera y semidesnatada tiene un ... Leer +

Multipower, una empresa que se dedica a la fabricación de alimentos y bebidas para proporcionar un alto rendimiento en el deporte. Proteína en polvo, barras de proteína, batidos de proteína, creatinina, L-Carnitina, bebidas con guaraná y taurina, bebidas ... Leer +

Contractura muscular, causas y recomendaciones en Viviendosanos.com. La contractura muscular se produce cuando un músculo de cualquier parte del cuerpo ha estado en alguna postura incorrecta o ha trabajado más de su capacidad de recuperación. El problema ... Leer +

Hoy en Viviendo Sanos veremos qué alimentos contienen más fibra y de cuánta fibra está compuesto cada uno, qué tipos de fibra hay y sus propiedades. Para que nuestro organismo funcione correctamente, es imprescindible que en nuestra dieta estén incluido ... Leer +

Perfect PushUp, haz flexiones trabajando hombros, bíceps y tríceps. Define tus abdominales.  El Perfect PushUp son dos dispositivos de entrenamiento que giran cuando se levanta el cuerpo. En viviendosanos.com os contamos más del  Perfect PushUp. ... Leer +

Cloruro de magnesio, ¿qué beneficios tiene el cloruro de magnesio? El cloruro de magnesio tiene una gran importancia para la salud, más de 300 enzimas dependen del suministro adecuado de magnesio. Previene la osteoporosis al facilitar la absorción del ca ... Leer +

Ya han pasado 50 años desde que Fanta llegó a nuestro país, se introdujo en nuestras casas y ahora forma parte de nuestras vidas. Fanta aterrizó en España en 1961, un producto innovador que ahora se ha convertido en algo familiar, con el que estamos acos ... Leer +