Es un error pensar que la pasta engorda, pues son los contenidos en grasas de lo que la acompaña, (quesos, salsas, carne, etc), lo que puede hacer subir tu colesterol y tu peso. La pasta en sí es muy sana y, además, aporta muchísima energía para afrontar el día a día.

Beneficios de la pasta:
- La […]

Dormir bien es muy importante. Un descanso adecuado nos permite estar lúcidos y activos durante el resto del tiempo. Si tienes problemas para conciliar el sueño, o te levantas cansado a pesar de haber dormido toda la noche, es probable que necesites alguna ayuda al respecto.

Y el método más natural consiste en tomar, antes de acostarte, una […]

Para protegerse efizcamente de los rayos ultravioletas no sólo es necesario ponerse crema, sino que, además, dicha crema debe contar con el Factor de Protección Solar, (FPS), que servirá para adaptarla a cada tipo de piel.
Fíjate bien, al adquirir tu crema para este verano, en que tenga el Factor apropiado, pues así conseguirás protegerte y, […]

A casi todos nos encanta ponernos morenitos en verano. Tostarnos al sol para que se note que también sabemos disfrutar de las vacaciones. Lucir ese tono doradito que tanto favorece para que no puedan evitar decirnos lo bien que nos sienta. Pero el sol hay que tomarlo con precaución, pues si abusamos pasamos de obtener […]

La semana del 1 al 7 del pasado mes de Julio fue la Semana Mundial del Amamantamiento, declarada así por la OMS, (Organización Mundial de la Salud). Y punto importante de este tema es la necesidad de concienciar a las nuevas madres de la vital importancia de amamantar a sus bebés, de darles lo que que se […]