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Estudiante de Historia y Psicología, colabora en diversos medios de comunicación tanto escritos como digitales, ha dirigido diversos portales en Internet, programas de radio, y ha trabajado como locutor de radio en diversas emisoras. Actualmente, compagina sus colaboraciones con especializaciones diversas, como monitor de relajación, naturopatía, fitoterapia y herbodietética. Coordinador de Viviendo Sanos, en la actualidad, es editor de El Blog Sano y Gizmo Gadget, y colaborador de Innatia.
Según hemos conocido, gracias a un estudio llevado a cabo en Estados Unidos y auspiciado por el propio Gobierno americano, la verduras podrían mantener a raya los diferentes problemas de la vista que poseen una relación directa con la edad. Y es que, seg ... Leer +
Un estudio reciente, realizado en más de 300.000 personas, ha encontrado que un exceso de peso puede aumentar el riesgo de una persona a padecer una enfermedad coronaria. En otras palabras, si los médicos pudieran regresar a la normalidad la presión arte ... Leer +
Sabemos que la polución provocada por el tráfico no es en absoluto buena para nuestra salud; en especial, para todas aquellas personas que vivan tanto en las grandes como -incluso- en las pequeñas ciudades, dado que, en sí, la contaminación, aunque en men ... Leer +
Para poder beneficiarnos de forma completa de lo bueno y saludable de las frutas, no basta únicamente con elegir aquellas que sean de una mayor calidad, pues la combinación entre éste factor y el ambiente en sí, harán que la fruta no pierda sus mayores nu ... Leer +
El pasado mes de junio, hablábamos de la arteriosclerosis, que conocemos en sí como la calcificación de las arterias, produciéndose a causa de una transformación más o menos paulatina de la pared interna de las arterias. Conocimos también algunos de ... Leer +
En algún que otro momento, hemos visto de forma muy resumida los inconvenientes que supone, para nuestra salud, el comer de forma inadecuada, manteniendo unos hábitos que no serían los recomendables en la propia alimentación cotidiana. Sin embargo, en e ... Leer +
Como sabemos, existen una serie de productos dietéticos especiales y recomendados para personas diabéticas. Fundamentalmente, porque son productos con una poca cantidad de hidratos de carbono, en teoría, inferiores a los que poseerían sus equivalentes n ... Leer +
En cierto sentido, se podría decir que los productos edulcorantes no nutritivos (o también conocidos como artificiales), son aquellas sustancias sápidas que, aunque no posean cualidades nutritivas, sí poseen un poder edulcorante muy superior al azúcar de ... Leer +
Hemos conocido en la anterior entrada algunas claves acerca de las grasas, sobre todo, porque aunque se pueda pensar lo contrario, éstas son importantes para nuestro organismo, y porque, asimismo, existirían grasas consideradas como buenas (claramente recome ... Leer +
Conocemos que, nuestro organismo, necesita algo de grasa y que, en sí, entre un 20 y un 30% de la energía debe ser proporcionada por la grasa de la dieta. Sin embargo, existen grasas que serían mucho más saludables (y recomendadas) que otras bien difere ... Leer +
