Articulos de
Estudiante de Historia y Psicología, colabora en diversos medios de comunicación tanto escritos como digitales, ha dirigido diversos portales en Internet, programas de radio, y ha trabajado como locutor de radio en diversas emisoras. Actualmente, compagina sus colaboraciones con especializaciones diversas, como monitor de relajación, naturopatía, fitoterapia y herbodietética. Coordinador de Viviendo Sanos, en la actualidad, es editor de El Blog Sano y Gizmo Gadget, y colaborador de Innatia.
Desde Viviendo Sanos ya nos hemos ocupado en muchas ocasiones de una serie de hierbas e infusiones especialmente útiles para combatir el insomnio, ayudándonos a recuperar el sueño, descansar mejor, e incluso echándonos una mano en la lucha contra la ansied ... Leer +
La frángula abunda principalmente en los bosques húmedos y montes bajos de Europa, siendo su corteza, una vez recolectada y desecada, la más utilizada en Fitoterapia. Para asegur sus propiedades, debe ser conservada como mínimo un año para que desapar ... Leer +
Sabemos que la dieta mediterránea es una de las mejores opciones que podríamos elegir para poder comenzar a mantener una vida tanto sana como saludable, especialmente porque sabemos muchos de los beneficios que este tipo de dietas tiene para nuestra salud. ... Leer +
En algunos ocasiones hemos podido conocer de forma detallada algunos de los beneficiones y propiedades más importantes del tomate, una fruta que, en su estado natural, es claramente destacable al ser rica en antioxidantes. Pudimos conocerlo, por ejemplo, ... Leer +
Como ya hemos venido diciendo en Viviendo Sanos desde hace ya muchos meses, casi desde este blog está en línea, cada vez con más asiduidad se reportan tanto investigaciones como estudios que avalan que, en muchas ocasiones, la dieta tiene casi una relación ... Leer +
Desde hace ya mucho tiempo, en Viviendo Sanos nos hemos hecho eco de las recomendaciones y sugerencias de muchos expertos en nutrición y dietética para bajar de peso, para mantener una alimentación sana y saludable y, ante todo, disfrutar de una vida sana. ... Leer +
Se trata de una comida popular conocida desde hace ya muchos siglos, y fundamentalmente desde hace décadas en muchas cocinas españolas. Es deliciosa con alguna que otra especia y apetecible en épocas invernales, en las que el frío cala hasta los hueso ... Leer +
Según hemos podido conocer recientemente gracias a un estudio llevado a cabo por científicos del departamento de Ciencias de la Nutrición Fisiología y Toxicología de la Universidad de Navarra, hemos podido saber que la dieta hipocalórica activaría las s ... Leer +
Un grupo de investigadores de la Universidad de Valencia ha descubierto recientemente que la tomar regularmente zumo de mandarina reduciría los riesgos cardiovasculares en la población infantil. El estudio ha sido publicado en la revista Journal of Pedia ... Leer +
Sabemos que una copa de vino en las comidas es beneficioso para la salud de nuestro corazón, pero como también conocemos, abusar del alcohol es realmente perjudicial. En relación con este tema, el último descubrimiento sobre el que hemos tenido constan ... Leer +
