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Estudiante de Historia y Psicología, colabora en diversos medios de comunicación tanto escritos como digitales, ha dirigido diversos portales en Internet, programas de radio, y ha trabajado como locutor de radio en diversas emisoras. Actualmente, compagina sus colaboraciones con especializaciones diversas, como monitor de relajación, naturopatía, fitoterapia y herbodietética. Coordinador de Viviendo Sanos, en la actualidad, es editor de El Blog Sano y Gizmo Gadget, y colaborador de Innatia.

Alimentos que te ayudan contra el colesterol alto [Guía Viviendo Sanos]
02/09/2008 – 8:29 am | 6 Comments
Alimentos que te ayudan contra el colesterol alto [Guía Viviendo Sanos]

A finales del pasado mes de julio, pudimos conocer algunas claves de lo que, en sí, viene a ser un grave problema de salud que, cada vez más, repercute a miles y miles de personas cada día. Una mala alimentación, así como una vida sedentaria producto d ... Leer +

Guía especial sobre qué es y cómo reducir el colesterol alto
27/08/2008 – 10:52 pm | 5 Comments
Guía especial sobre qué es y cómo reducir el colesterol alto

Imagínese que solicita a su médico que le realicen una analítica (dentro de la recomendada anualmente) como forma para poder conocer qué tal se encuentra, Llega a la consulta, y salvo algunos parámetros considerados como normales, le aparecen algo alto ... Leer +

Gordolobo, para el dolor e inflamaciones de garganta, tos o bronquitis
25/07/2008 – 10:16 am | No Comment
Gordolobo, para el dolor e inflamaciones de garganta, tos o bronquitis

El gordolobo es una planta vellosa de porte grande, que cuenta con unas flores amarillas que tienen un olor ciertamente dulce, que en muchas ocasiones recuerdan a la miel. En la antigüedad se le atribuían una serie de propiedades mágicas, en ... Leer +

Si tienes problemas cardíacos, el optimismo es una sabia elección
24/07/2008 – 12:47 pm | One Comment
Si tienes problemas cardíacos, el optimismo es una sabia elección

Según un informa aparecido en la edición del mes de julio/agosto de la popular revista Annals of Family Medicine, parece que llevar un estilo de vida saludable y una actitud optimista ante la misma favorece mucho más a aquellas personas que tengan problemas ... Leer +

Alimentos que ayudan a combatir la diabetes
23/07/2008 – 11:49 am | One Comment
Alimentos que ayudan a combatir la diabetes

Como sabemos, la diabetes es una de las enfermedades que están a la orden del día, y que más afecta a millones de personas de prácticamente todos los países del considerado como "mundo desarrollado", especialmente con el incremento de problemas como el so ... Leer +

Cómo reducir el consumo de grasas trans
18/07/2008 – 3:52 pm | One Comment
Cómo reducir el consumo de grasas trans

Si deseamos mantener un estilo de vida saludable y, por ende, una dieta sana, es imprescindible (y necesario) rebajar el consumo de grasas trans, evitando alimentos que son ricos en este tipo de grasas. Al menos ya en Nueva York se ha prohibido desde esta ... Leer +

En Nueva York prohíben el consumo de grasas trans
18/07/2008 – 3:40 pm | 2 Comments
En Nueva York prohíben el consumo de grasas trans

A partir de esta misma semana, la ciudad de Nueva York se ha convertido en la primera de todos los Estados Unidos en adoptar una prohibición total  en contra de las denominadas como grasas trans, que –como sabemos- aumentan los niveles de colesterol LD ... Leer +

Sen de la India, ideal para el estreñimiento ocasional
09/06/2008 – 2:20 pm | No Comment
Sen de la India, ideal para el estreñimiento ocasional

Esta planta también es conocida como sen de Tinnevelly o la India, por ser precisamente muy cultivada en este país, y al destacar desde hace siglos por sus distintas propiedades y beneficios para la salud de aquellas personas que la consuman. Es muy bien ... Leer +

Las bondades del Ácido Linoleico Conjugado, virtudes y riesgos a tener en cuenta
06/06/2008 – 8:38 am | No Comment
Las bondades del Ácido Linoleico Conjugado, virtudes y riesgos a tener en cuenta

El Ácido Linoleico Conjugado (o sus siglas C.L.A) se corresponden con el término inglés Conjugated Linoleic Acid que, en cierto aspecto, vendría a hacer referencia a un grupo de derivados del ácido linoléico, un ácido graso esencial dentro de la serie O ... Leer +

Ahora que se acercan las vacaciones… zanahoria
03/06/2008 – 8:00 pm | No Comment
Ahora que se acercan las vacaciones… zanahoria

Hace algunos meses, nuestra compañera Vika nos acercaba a una de las propiedades más interesantes de la zanahoria, constituyendo una de las hortalizas más ricas en vitaminas y minerales, e ideal para el bronceado. Precisamente sobre esta última cuestió ... Leer +

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