Las propiedades de los arándanos y sus múltiples usos eran conocidos por tribus de la antigüedad.  Muy rico en antioxidantes y eficaz remedio contra las infecciones de orina. Los arándanos poseen sustancias bactericidas que actúan contra bacterias como ... Leer +

¿Qué es el síndrome de sensibilidad química múltiple o MCS?, ¿qué lo provoca y cuales son los síntomas? En Viviendosanos.com te contamos más sobre el síndrome de sensibilidad química múltiple con vídeo. Síndrome de sensibilidad química múlti ... Leer +

La arginina, el aminoácido del crecimiento muscular. La arginina está formado por proteínas celulares. La arginina se usa en el tratamiento de la demencia senil, enfermedades cardiovasculares y también promover el crecimiento de la masa muscular. En Vivien ... Leer +

Cómo cocinar alimentos para tener una alimentación saludable. Disfruta del sabor y todos los nutrientes de los alimentos sin añadir grasas superfluas. Te contamos más en Viviendosanos.com. Al aporte calórico de los alimentos hay que añadir cómo los c ... Leer +

Dieta para aumentar volumen muscular, incrementar la masa muscular para mejorar fuerza y rendimiento es un objetivo de muchos deportistas. En viviendosanos.com te contamos pautas básicas de la dieta para aumentar el volumen muscular. Los músculos necesita ... Leer +

Pulsometro Nike+ SportWatch GPS, tecnología para correr. GPS, frecuencia cardiaca, controla tiempo, calorías y mapa de la ruta. Ligero de peso, y con conector USB integrado en la correa del reloj. Con el pulsometro Nike, ya nunca correrás solo. En Viviend ... Leer +

Cómo hacer curl de biceps, seas hombre o mujer la mejor forma de desarrollar tus biceps es haciendo curls de forma correcta. En Viviendosanos.com te contamos cómo hacer curl de biceps con vídeo. Benéficios de los curls de biceps Los ejercicios curls so ... Leer +

Ornitina y anabolismo muscular, la ornitina es un aminoácido no esencial precursor de la arginina que tienen un papel fundamental para construir el músculo y reducir la grasa corporal. En Viviendosanos.com os contamos más sobre la ortinina y el anabolismo m ... Leer +

  El zapallo, la auyama, o calabaza es rico en antioxidantes y betacaroteno. El zapallo o calabaza es beneficiosa para el corazón, tienen una ligero efecto laxante y está indicado en casos de úlcera y acidez de estómago. En Viviendosanos.com os conta ... Leer +

Zapatillas de Running. ¿Cuál es el máximo de kilómetros antes de cambiarlas? Correr con zapatillas viejas o muy gastadas es causa de lesiones, en Viviendosanos.com te contamos más sobre cuando cambiar tus zapatillas de running. Cuando reemplazar tus zapa ... Leer +